Vnitřní mír - Inner peace

Vnitřní mír (nebo klid v duši ) se týká záměrného stavu psychologického nebo duchovního klidu navzdory potenciální přítomnosti stresových faktorů , jako je zátěž vyplývající z předstírání, že jste někdo. Být „v míru“ je mnohými považováno za zdravé ( homeostáza ) a opak stresu nebo úzkosti a je považováno za stav, kdy naše mysl vystupuje na optimální úrovni s pozitivním výsledkem. Mír v duši je tedy obecně spojen s blažeností , štěstím a spokojeností .

Klid, vyrovnanost a klid jsou popisy dispozice prosté účinků stresu. V některých kulturách je vnitřní mír považován za stav vědomí nebo osvícení, který může být kultivován různými formami tréninku, jako jsou například dechová cvičení , modlitba , meditace , tai chi nebo jóga . Mnoho duchovních praktik označuje tento mír jako zkušenost s poznáním sebe sama .

Lidé mají potíže s přijetím své vnitřní spirituality, protože každodenní stresory z nich dostanou to nejlepší; najít mír a štěstí v malých radostech života se může zdát obtížné a výsledky se nezdají být tak potěšující. Dosažení spirituality je proces krok za krokem; existují způsoby, kterými se člověk může stát každý den duchovnějším.

Tenzin Gyatso , současný a 14. dalajláma , zdůrazňuje důležitost vnitřního míru ve světě:

Otázka skutečného, ​​trvalého světového míru se týká lidských bytostí, takže u jeho kořenů jsou také základní lidské pocity. Prostřednictvím vnitřního míru lze dosáhnout skutečného světového míru. V tomto je důležitost individuální odpovědnosti zcela jasná; atmosféru míru je třeba nejprve vytvořit v sobě, pak postupně rozšiřovat, aby zahrnovala naše rodiny, naše komunity a nakonec celou planetu.

Viz také

Reference

externí odkazy

Citáty týkající se vnitřního míru na Wikiquote