Kop (běh) - Kick (running)

Kop ve spuštěném závodě je schopnost některých sportovců sprint na konci závodu vytrvalostní orientované. Pro ty, kteří mají schopnost kopat, je to strategická zbraň. Pro ty, kteří jsou povinni nevrhnout se do kopu, musí hledat různé strategie, aby předvídali a snižovali kopací sílu svého protivníka, obvykle dlouhým prodlouženým náporem, aby se odpoutali nebo vyčerpali svého protivníka v dostatečném předstihu před závodem. Podobně jako Sprinter při jízdě na kole má kicker konečnou vzdálenost, o které vědí, že jsou schopni sprintovat, takže jejich strategie je v této vzdálenosti v ideální pozici, aby bylo možné tuto rychlost využít. Příliš rychlý sprint by mohl vést sportovce ke svazování, což je forma svalové křeče, která závodníka oslabuje v tom, aby pokračoval v kopání. Týmová taktika tedy může také úmyslně nebo ne, boxovat kicker, což znamená umístit ostatní konkurenty mimo ně, narušit jejich umístění a načasování. Samozřejmě, protože se blíží konec a všichni sportovci se namáhají, je stále obtížnější to záměrně dosáhnout.

Na 800 metrů si někteří sportovci vybudovali pověst kickera kvůli jejich zjevné rychlosti na konci závodu, kdy ve skutečnosti běželi dokonce mezičasy. Většina této rychlosti je relativní k vyčerpání, protože jejich protivníci zpomalují. Dave Wottle , James Robinson , Yuriy Borzakovskiy , Nick Symmonds a Amel Tuka vyrazili na začátek závodu pomalu a znovu získali kontakt se zbytkem pole poblíž posledních 200 metrů. Na úrovni elitních mužů by toto rovnoměrné tempo bylo asi 26 sekund na 200 metrů; 52sekundové první kolo ve srovnání s vedoucími téměř 50 sekund nebo méně. Držitel světového rekordu David Rudisha spálil kickery během svého světového rekordu během olympijského finále na 800 m v roce 2012. Když vyhrál mistrovství světa 2015 , odfoukl rovnoměrné kopy jako Tuka pozoruhodně rychlým vlastním kopem na 24,34 200 metrů.

Obecně platí, že většina dlouhých nebo prodloužených kopů by zrychlila v předposledním kole nebo krátce po zazvonění označujícím poslední kolo. Rychlostní kicker by se ve štafetě 4x400 choval spíše jako kotevní běžec, který by se umístil na rameno svého protivníka a využil svůj výbuch rychlosti až při závěrečném přímém přenosu.

Mo Farah si vybudoval pověst strategického běžce. Jeho finální kop nebyl ani tak rychlostní, jako spíš jeho zrychlená schopnost opakovaně zrychlovat natolik, aby to někoho odradilo od toho, aby jej během intenzivního posledního kola nebo jeho závodů předjel. Jeho týmový kolega z projektu Nike Oregon Matthew Centrowitz Jr. zaměstnával podobnou formu udržování vedení, aby vyhrál svou zlatou medaili 2016 v roce 1500 .

Vzhledem k výhodě nástroje kopu v arzenálu konkurenta jsou techniky trénování kopu běžnou diskusí mezi běžci a trenéry.

Pozoruhodné nakopávače

Prodloužené nakopávače

Reference