Plavání na otevřené vodě - Open water swimming

Nesmí být zaměňována s Marathon plavání .
Začátek amatérské plavby v oceánu na Štědrý den ráno 2016 na Manly Beach v Austrálii.

Plavání na otevřené vodě je plavecký obor, který probíhá ve venkovních vodních plochách , jako jsou otevřené oceány , jezera a řeky .

Začátek moderní doby plavání na volné vodě je někdy považován za 3. květen 1810, kdy lord Byron plaval několik mil, aby překonal Hellespont (nyní známý jako Dardanely) z Evropy do Asie .

V prvním vydání moderních olympijských her v Aténách v roce 1896 se plavecké závody konaly na otevřené vodě. V roce 2000 olympijské hry nejprve zahrnovaly triatlon s 1500 m plaveckou nohou a v roce 2008 10 km plavání na volné vodě . V FINA World Championships Teraristika představoval otevřené vodě plaveckých akcí od roku 1992. World Open Championships vody plavání FINA se konala od roku 2000 do roku 2010. Od roku 2007 se FINA 10 km Marathon Plavání Světový pohár se koná v několika akcí po celém světě.

Tato aktivita v posledních letech vzrostla na popularitě vydáním nejprodávanějších knih o „divokém plavání“ od autorů, jako jsou Kate Rew a Daniel Start, a Waterlog od Rogera Deakina . Oblíbené mediální pokrytí „The Great British Swim“, plavání Rosse Edgleyho po pevninské Velké Británii, přineslo této aktivitě novou pozornost.

Události, jako je Midmar Mile v Jižní Africe (připisováno Wayne Ridden), Great Swim ve Velké Británii (připisováno Great Swim s nápadem Colina Hilla) a závod Batley, pomohly vytvořit a zvýšit zájem o účast na tomto sportu.

Závodní techniky

Aklimatizace na 14,5 ° C vody v Salford Quays v září 2010
Následuje zahřívací cvičení
A jděte do vody: začátek kurzu na jednu míli.

Mrtvice

Ačkoli většina závodů na otevřené vodě nevyžaduje specifický úder, většina závodníků používá přední kraul , známý také jako freestyle . Účinnost tohoto úderu předvedla Gertrude Ederleová , která jako první žena plavala kanál La Manche , aby jej překonala stávající světový rekord o více než 2 hodiny.

Pozorování

Při překonávání velkých vzdáleností se plavci mohou vydat mimo kurz kvůli proudu, vlnám, větru a špatné viditelnosti. Bóje jsou obvykle umístěny pravidelně po velké ploše, aby poskytly vodítko. Bóje jsou však často neviditelné kvůli rušení trhanou vodou a snížené viditelnosti brýlemi. Plavci jsou vybízeni k „triangulaci“ hledáním dvou zarovnaných, dobře viditelných předmětů na souši, které jsou přímo za cílem (jako je konec mola, když je zarovnáno s vrcholkem kopce), a ujistěte se, že i nadále vypadají zarovnané během závodu.

Kreslení

Draftování, které je zakázáno některými závodními předpisy, je technika následování jiného plavce tak blízko, že je snížena odolnost proti vodě. Při plavání těsně vedle nebo za plavcem po probuzení vedoucího plavce se sníží odpor a odpovídajícím způsobem se sníží množství úsilí plavat stejnou rychlostí. V klidnějších podmínkách nebo při čelním povrchu mohou plavci také výrazně těžit z plavání bezprostředně za nebo blízko plavce srovnatelné nebo vyšší rychlosti. Ne všichni organizátoři závodu povolují přípravu a plavci mohou v případě dopadu riskovat diskvalifikaci.

Pláž začíná/vychází

Při vstupu do vody mohou plavci využít techniky, jak využít mělké vody. Jednou z takových technik je chůze po dně. Další technikou je „delfínování“, které zahrnuje potápění až na dno a vypuštění nahoru a dopředu. Tato technika může také pomoci vyhnout se příchozím vlnám. Při výstupu z vody mohou plavci surfovat po těle, aby využili výhod vln.

Zařízení používané v soutěžích

Začněte ve Vansbro
V některých soutěžích se pro lepší viditelnost používá plovoucí taška

Vybavení povolené v závodě závisí na sankčním orgánu a/nebo pořadatelích závodu. Například závody mohou mít rozdělení na neoprény a/nebo štafety; může vyžadovat doprovod lodí / kajakářů / paddleboardů; a může vyžadovat specificky barevné plavecké čepice . Někteří plavci mají tendenci to mít jednoduché, používají základní plavky, brýle a plaveckou čepici. Mnoho záznamů je založeno na tomto oděvu, který je známý jako „kanálový oděv“, protože je stanoven v pravidlech pro plavby přes Lamanšský průliv a v pravidlech pro další dlouhé plavání.

Použití neoprenu

U triatlonu, soutěžní pravidlo 4.4 USA Triathlon, uvádí, že „každý účastník věkové skupiny bude oprávněn nosit neopren bez trestu v každém případě sankcionovaném USA Triathlonem až do teploty vody 78 stupňů Fahrenheita (26 ° C) včetně. " Pravidlo ITU říká, že neopreny jsou povoleny pro elitní triatlony při teplotách pod 23 ° C (73 ° F), pokud jsou 3000 metrů (9,800 ft) nebo více, a pod 21 ° C (70 ° F), pokud jsou kratší. Neoprény jsou povinné v triatlonu pod 16 ° C (61 ° F), pokud 3000 metrů (9 800 stop) nebo více.

Při plavání na volné vodě se používají různé druhy neoprenů různé tloušťky. Některé používají špičkové materiály a zpracování, jiné jsou základními materiály, které se nacházejí v neoprenových oblecích na surfování a potápění. Některé návrhy pokrývají trup, ruce a nohy, zatímco jiné návrhy nechávají odhalené paže a ramena.

Když se člověk nehybně vznáší ve vodě, jeho nohy mají tendenci se potápět. Když člověk plave volným způsobem, nohy stoupají k hladině, protože voda procházející pod tělem tlačí nohy nahoru, podobně jako vítr dokáže zvednout draka do vzduchu. Správná kopací technika navíc přivede nohy až na povrch a vytvoří tak efektivnější profil pro paže, které mohou protáhnout vodu. Oba tyto mechanismy přechodu do horizontální polohy vyžadují od plavce malé množství energie. Když člověk na sobě tlustý neopren nehybně plave ve vodě, jeho nohy mají tendenci plavat na hladině. Teoreticky se tím zabrání výše zmíněnému malému energetickému výdeji, přestože je zapotřebí další malé množství energie k neustálému ohýbání neoprenu během plaveckých pohybů.

Špičkové triatlonové neopreny mají extra flexibilitu, která poskytuje snazší rozsah pohybu než neopren pro surfování nebo potápění. Některé triatlonové obleky mají různou tloušťku pomocí panelů, které poskytují vlastní flotaci, která pomáhá nositeli udržet efektivní pozici ve vodě.

Podkategorie

Soutěže

Plavání na otevřené vodě je disciplína schválená olympijskými hrami. Od roku 2008 je zařazen na olympijské hry a od roku 1991 na mistrovství světa ve vodě FINA .

Viz také

Reference

Další čtení

externí odkazy