Teorie sebeurčení

Teorie sebeurčení ( SDT ) je makro teorie lidské motivace a osobnosti, která se týká přirozených růstových tendencí lidí a vrozených psychologických potřeb. Zajímá se o motivaci rozhodnutí, která lidé dělají bez vnějšího vlivu a rušení. SDT se zaměřuje na míru, do jaké je lidské chování motivováno a určováno samo sebou.

V 70. letech se výzkum SDT vyvinul ze studií porovnávajících vnitřní a vnější motivy a z rostoucího porozumění dominantní roli, kterou vnitřní motivace hrála v individuálním chování. Až v polovině osmdesátých let Edward L. Deci a Richard Ryan napsali knihu s názvem „ Sebeurčení a vnitřní motivace v lidském chování “, byla SDT formálně zavedena a přijata jako zdravá empirická teorie. Výzkum uplatňující SDT v různých oblastech sociální psychologie a vzdělávání se od roku 2000 značně zvýšil.

Klíčové studie, které vedly ke vzniku SDT, zahrnovaly výzkum vnitřní motivace. Vnitřní motivace se týká zahájení činnosti, protože je sama o sobě zajímavá a uspokojivá, na rozdíl od provádění činnosti za účelem získání vnějšího cíle (vnější motivace). Taxonomie motivací byla popsána na základě míry, do jaké jsou internalizovány . Internalizace se týká aktivního pokusu přeměnit vnější motiv na osobně podporované hodnoty, a tak asimilovat regulace chování, které byly původně vnější.

Edward Deci a Richard Ryan později rozšířili ranou práci rozlišující mezi vnitřní a vnější motivací a navrhli tři hlavní vnitřní potřeby spojené se sebeurčením. Podle Deci a Ryana tři základní psychologické potřeby motivují já k zahájení chování a specifikaci základních živin pro individuální psychologické zdraví a pohodu. Tyto potřeby jsou prý univerzální a vrozenou potřebou autonomie , kompetence a příbuznosti .

Při vytváření SDT měla vliv humanistická psychologie . Humanistická psychologie má zájem nahlížet na celkovou psychiku a osobní úspěchy člověka pro vlastní účinnost a seberealizaci. To, zda je či není naplněna vlastní účinnost a seberealizace jedince, může ovlivnit jeho motivaci. Pro rodiče, trenéra, mentora a učitele může být dodnes obtížné motivovat a pomáhat druhým plnit konkrétní úkoly a cíle. SDT uznává důležitost propojení vnitřních a vnějších motivací jako prostředku motivace k dosažení cíle. S uznáním propojení motivací formuje SDT přesvědčení, že vnější motivace a motivace ostatních, například terapeuta, mohou být prospěšné. Pro jednotlivce je však důležitější najít v sobě „proč“ za kýženým cílem. Podle Sheldona a kol. „Terapeuti, kteří plně podporují zásady sebeurčení, uznávají hranice své odpovědnosti, protože plně uznávají, že lidé se nakonec musí rozhodnout sami“ (2003, s. 125). Je třeba určit jejich důvody pro motivaci a dosažení cíle. SDT zahrnuje The Organismic Dialectic approach, což je meta-teorie, a formální teorii obsahující šest mini-teorií zaměřených na spojení mezi vnějšími a vnitřními motivacemi ve společnosti a jednotlivcem. SDT se soustřeďuje na víru, že lidská přirozenost vykazuje trvalé pozitivní rysy, přičemž lidé opakovaně projevují ve svém životě úsilí, svobodu jednání a odhodlání, které tato teorie nazývá inherentní růstové tendence. "Sebeurčení má dnes také více osobní a psychologický význam: schopnost nebo proces vlastního rozhodování a ovládání vlastního života." Při výběru jednotlivce pomůže použití osobní agentury k určení chování a myšlení.

Organická dialektická perspektiva

Organická dialektická perspektiva vidí všechny lidi jako aktivní organismy interagující s jejich prostředím. Lidé aktivně rostou, snaží se překonávat výzvy a vytvářejí nové zkušenosti. Jednotlivci se ve snaze sjednotit zevnitř také stávají součástí sociálních struktur. SDT také naznačuje, že lidé mají vrozené psychologické potřeby, které jsou základem pro vlastní motivaci a integraci osobnosti. Prostřednictvím dalšího vysvětlování jednotlivci hledají naplnění ve svém „smyslu života“. Objevování smyslu života představuje výraznou touhu, kterou musí někdo najít ve svém životě a ve svém životě, což zvyšuje jeho vnímání sebe a svého okolí. Nejen, že se SDT zaměřuje na vrozené psychologické potřeby, ale také se zaměřuje na sledování cílů, dopady úspěchu v jejich cílech a výsledek cílů.

Základní psychologické potřeby

Jedna mini-teorie SDT zahrnuje teorii základních psychologických potřeb, která navrhuje tři základní psychologické potřeby, které musí být splněny, aby podporovaly pohodu a zdraví. Tyto tři psychologické potřeby autonomie , kompetence a příbuznosti jsou obecně univerzální (tj. Platí pro jednotlivce a situace). Některé potřeby však mohou být v určitých časech výraznější než jiné a mohou být vyjádřeny odlišně na základě času, kultury nebo zkušeností. SDT identifikuje tři vrozené potřeby, které pokud jsou splněny, umožňují optimální funkci a růst:

Autonomie

Touha být kauzálními činiteli vlastního života a jednat v souladu se svým integrovaným já; uvědomte si však, že to neznamená být nezávislý na ostatních, ale spíše to představuje pocit celkové psychologické svobody a svobody vnitřní vůle. Když je člověk autonomně motivován, jeho výkon, pohoda a angažovanost se zvýší, než když je člověku řečeno, co má dělat (aka motivace ovládání).

Deci zjistil, že nabízet lidem vnější odměny za chování, které je vnitřně motivováno, podkopalo vnitřní motivaci, protože se o ni začali méně zajímat. Zpočátku vnitřně motivované chování se stává ovládáno vnějšími odměnami, což podkopává jejich autonomii . V dalším výzkumu společností Amabile, DeJong a Lepper se zdá, že pokles motivace způsobují také další vnější faktory. Například se ukazuje, že termíny omezují a kontrolují jednotlivce, což snižuje jejich vnitřní motivaci v tomto procesu.

Situace, které dávají autonomii na rozdíl od jejího odebrání, mají také podobný odkaz na motivaci. Studie zkoumající výběr zjistily, že zvýšení možností a možností účastníka zvyšuje jejich vnitřní motivaci. Přímý důkaz vrozené potřeby pochází od Lübbeckeho a Schnedlera, kteří zjišťují, že lidé jsou ochotni platit peníze, aby si sami způsobili výsledek. Spokojenost nebo frustrace z autonomie navíc ovlivňuje nejen motivaci jednotlivce, ale také jeho růst. Toto uspokojení nebo frustrace dále ovlivňuje chování, což vede k optimálnímu blahobytu nebo nešťastnému nepohodlí.

Odborná způsobilost

Snažte se ovládat výsledek a ovládněte mistrovství.

Deci zjistil, že poskytnutí neočekávané pozitivní zpětné vazby lidem na úkol zvyšuje jejich vnitřní motivaci k tomu, což znamená, že to bylo proto, že pozitivní zpětná vazba naplňovala potřebu kompetencí lidí. Kromě toho SDT ovlivňuje naplňování průměrů, blahobytu a hledání hodnoty v rámci vnitřního růstu a motivace. Poskytování pozitivní zpětné vazby k úkolu sloužilo pouze ke zvýšení vnitřní motivace lidí a snížení vnější motivace k úkolu.

Vallerand a Reid zjistili, že negativní zpětná vazba má opačný účinek (tj. Snižuje vnitřní motivaci tím, že lidem ubírá potřebu kompetencí). Ve studii provedené Felnhoferem a kol. Je úroveň kompetence a pohled na přiřazování kompetencí posuzována s ohledem na rozsah věkových rozdílů, pohlaví a rozdílů v postojích jednotlivce v dané společnosti. Účinek různých odchylek mezi jednotlivci dotuje negativní vliv, který může vést ke snížení vnitřní motivace.

Souvislost

Vůle komunikovat s ostatními, být s nimi spojena a zažít péči o druhé.

Během studie o vztahu mezi styly připoutání kojenců, jejich projevem chování orientovaného na mistrovství a jejich vlivem během hry nenašli Frodi, Bridges a Grolnick významné efekty: „Poněkud překvapivé bylo zjištění, že kvalita připoutanosti byla hodnocena ve 12 měsících se nepodařilo významně předpovědět ani motivaci k zvládnutí, kompetenci, ani ovlivnit o 8 měsíců později, když ostatní vyšetřovatelé prokázali souvislost mezi podobnými konstrukty ... “Přesto poznamenávají, že větší velikosti vzorků by mohly takové efekty odhalit:„ A srovnání bezpečných/stabilních a nejistých/stabilních skupin však naznačovalo, že bezpečná/stabilní skupina byla nadřazena nejistým/stabilním skupinám ve všech opatřeních souvisejících s mistrovstvím. Očividně jsou zapotřebí replikace všech vztahů vazby a motivace s různými a většími vzorky. “

Deci a Ryan tvrdí, že existují tři základní prvky teorie:

Lidé jsou ze své podstaty proaktivní se svým potenciálem a ovládáním svých vnitřních sil (jako jsou pohony a emoce)
Lidé mají vrozenou tendenci k rozvoji růstu a integrovanému fungování
Optimální vývoj a akce jsou vlastní lidem, ale nedělají se automaticky

V další studii zaměřené na příbuznost adolescentů, napojení na predisponované chování ostatních jedinců z uspokojení nebo frustrace související se vztahem. Naplnění nebo nespokojenost příbuznosti buď podporuje nezbytné psychologické fungování, nebo podkopává vývojový růst prostřednictvím deprivace. Napříč oběma studijními příklady esenciální potřeba výchovy ze sociálního prostředí přesahuje zjevné a jednoduché interakce u dospívajících a podporuje aktualizaci inherentního potenciálu.

Pokud k tomu dojde, mají to pozitivní důsledky (např. Blahobyt a růst), ale pokud ne, existují negativní důsledky (např. Nespokojenost a deprivace). SDT zdůrazňuje přirozený růst lidí směrem k pozitivní motivaci, rozvoji a osobnímu naplnění. To však brání účelu SDT, pokud základní potřeby zůstanou nesplněny. Ačkoli může dojít ke zmaření základních potřeb jednotlivce, nedávné studie tvrdí, že taková prevence má svůj vlastní vliv na pohodu.

Motivace

SDT tvrdí, že dává jiný přístup k motivaci, vzhledem k tomu, co motivuje osobu v daném okamžiku, na rozdíl od chápání motivace jako unitárního konceptu. SDT rozlišuje mezi různými druhy motivace a jejich důsledky. White a deCharms navrhli, že základem vnitřní motivace a chování je potřeba kompetence a autonomie. Toto je spojení mezi základními potřebami lidí a jejich motivacemi.

Vnitřní motivace

Vnitřní motivace je přirozená a přirozená snaha hledat výzvy a nové možnosti, které SDT spojuje s kognitivním a sociálním rozvojem.

Kognitivní hodnotící teorie (CET) je dílčí teorií SDT, která specifikuje faktory vysvětlující vnitřní motivaci a variabilitu s ní a zkoumá, jak sociální a environmentální faktory pomáhají nebo brání vnitřní motivaci. CET se zaměřuje na potřeby kompetencí a autonomie. CET se nabízí jako vysvětlení fenoménu známého jako motivační „vytěsnění“.

Nárokování událostí v sociálním kontextu, jako je zpětná vazba na práci nebo odměny, vede k pocitu kompetence, a tím posiluje vnitřní motivaci. Deci zjistil, že pozitivní zpětná vazba zvyšuje vnitřní motivace a negativní zpětná vazba ji zmenšuje. Vallerand a Reid šli dále a zjistili, že tyto efekty byly zprostředkovány vnímanou kontrolou.

Autonomie však musí doprovázet kompetence, aby lidé viděli své chování jako sebeurčené vnitřní motivací. Aby k tomu došlo, musí existovat okamžitá kontextová podpora pro obě potřeby nebo vnitřní zdroje založené na podpoře předchozího vývoje pro obě potřeby.

CET a vnitřní motivace je také spojena se vztahem prostřednictvím hypotézy, že vnitřní motivace vzkvétá, pokud je spojena s pocitem bezpečí a příbuznosti. Grolnick a Ryan našli nižší vnitřní motivaci u dětí, které věřily, že jejich učitelé jsou bezcitní nebo chladní, a tak neplní své potřeby související s příbuzností.

Vnější motivace

Vnější motivace pochází z vnějších zdrojů. Deci a Ryan vyvinuli teorii organizační integrace (OIT) jako sub-teorii SDT, aby vysvětlili různé způsoby, jak je regulováno chování motivované zevně.

OIT podrobně popisuje různé formy vnější motivace a souvislosti, ve kterých vznikají. Kontext takové motivace se týká teorie SDT, protože tyto kontexty ovlivňují, zda jsou motivace internalizovány a integrovány do smyslu pro sebe sama.

OIT popisuje čtyři různé typy vnější motivace, které se často liší, pokud jde o jejich relativní autonomii:

Externě regulované chování : Je nejméně autonomní, je prováděno z důvodu vnější poptávky nebo možné odměny. Je vidět, že takové akce mají externě vnímané místo kontroly .
Introjovaná regulace chování : popisuje převzetí pravidel chování, ale ne úplné přijetí těchto předpisů za vaše vlastní. Deci a Ryan tvrdí, že takové chování obvykle představuje regulaci podmíněného sebevědomí, přičemž zapojení ega uvádí jako klasickou formu introjekcí. Toto je druh chování, kdy se lidé cítí motivováni prokázat schopnost udržet si vlastní hodnotu. I když je to interně řízeno, introjektované chování má vnější vnímaný lokus kauzality nebo nepochází z vlastního já. Protože kauzalita chování je vnímána jako vnější, je chování považováno za nesamostatné.
Regulace prostřednictvím identifikace : autonomnější forma vnější motivace. Zahrnuje vědomé ocenění cíle nebo regulace tak, aby uvedená akce byla přijata jako osobně důležitá.
Integrovaná regulace : Je nejvíce autonomním druhem vnější motivace. Vyskytuje se, když jsou předpisy plně asimilovány se sebou samým, takže jsou zahrnuty do sebehodnocení a přesvědčení o osobních potřebách. Z tohoto důvodu sdílejí integrované motivace vlastnosti s vnitřní motivací, ale stále jsou klasifikovány jako vnější, protože cíle, které se snaží dosáhnout, jsou z důvodů, které jsou vlastní sobě, spíše než z vlastní radosti nebo zájmu o úkol.

Vnější motivované chování lze integrovat do sebe sama. OIT navrhuje, aby k internalizaci pravděpodobněji docházelo, pokud existuje pocit příbuznosti.

Ryan, Stiller a Lynch zjistili, že děti internalizují vnější pravidla školy, když se cítí bezpečně a starají se o ně rodiče a učitelé.

Internalizace vnější motivace je také spojena s kompetencí. OIT navrhuje, aby pocity kompetence v činnostech usnadnily internalizaci uvedených akcí.

Autonomie je zvláště důležitá při pokusu integrovat její předpisy do pocitu sebe sama. Pokud vnější kontext umožňuje člověku integrovat regulaci - musí se cítit kompetentní, související a autonomní. Musí také porozumět regulaci z hlediska svých dalších cílů, aby si zajistili pocit autonomie. To podpořili Deci, Eghrari, Patrick a Leone, kteří v laboratorních podmínkách zjistili, že pokud byl člověku dán smysluplný důvod pro nezajímavé chování spolu s podporou jeho pocitu autonomie a příbuznosti, své chování internalizoval a integroval.

Individuální rozdíly

SDT tvrdí, že potřeby jsou vrozené, ale lze je rozvíjet v sociálním kontextu. Někteří lidé rozvíjejí silnější potřeby než ostatní, čímž vytvářejí individuální rozdíly. Jednotlivé rozdíly v teorii se však zaměřují na koncepty vyplývající z míry, do jaké byly potřeby uspokojeny nebo neuspokojeny.

V rámci SDT existují dva obecné individuální rozdílné koncepty, kauzalitní orientace a životní cíle.

Orientace kauzality

Kauzální orientace jsou motivační orientace, které odkazují buď na způsob, jakým se lidé orientují na prostředí a regulují kvůli tomu své chování, nebo na míru, v níž se obecně v mnoha prostředích sami určují. SDT vytvořil tři orientace: autonomní, kontrolovanou a neosobní.

Autonomní orientace : výsledek uspokojení základních potřeb
Silně řízené orientace : Výsledek uspokojení potřeb kompetencí a příbuznosti, ale nikoli autonomie, a je spojen s regulací prostřednictvím vnitřních a vnějších nepředvídaných událostí, které vedou k rigidnímu fungování a snížené pohodě.
Neosobní orientace : Je důsledkem toho, že se nepodařilo splnit všechny tři potřeby. To také souvisí se špatným fungováním a nemocným bytím.

Podle teorie lidé mají určité množství každé z orientací, které lze použít k předpovědi psychologického zdraví a výsledků chování člověka.

Životní cíle

Životní cíle jsou dlouhodobé cíle, které lidé používají při vedení svých činností, a tyto cíle spadají do dvou kategorií:

Vnitřní aspirace : Obsahuje životní cíle, jako je příslušnost, generativita a osobní rozvoj.
Vnější aspirace : Mějte životní cíle, jako je bohatství, sláva a přitažlivost.

Na toto téma bylo provedeno několik studií, které mapují vnitřní cíle spojené s větším zdravím, pohodou a výkonem.

Klíčové studie

Deci (1971): Externí odměny za vnitřní motivaci

Deci zkoumal vliv externích odměn na vnitřní motivaci ve dvou laboratorních a jednom terénním experimentu. Na základě výsledků dřívějších studií na zvířatech a lidech týkajících se vnitřní motivace autor prozkoumal dvě možnosti. V prvních dvou experimentech se zabýval účinkem vnějších odměn ve smyslu snížení vnitřní motivace k provedení úkolu. Dřívější studie ukázaly protichůdná nebo nepřesvědčivá zjištění týkající se snížení výkonu úkolu po externí odměně. Třetí experiment byl založen na poznatcích teoretiků vývojového učení a zkoumal, zda jiný typ odměny zvyšuje vnitřní motivaci k účasti na aktivitě.

Experiment I

Tento experiment testoval hypotézu, že pokud je jedinec vnitřně motivován k výkonu činnosti, zavedení vnější odměny snižuje míru vnitřní motivace k provedení úkolu.

Prvního laboratorního experimentu se zúčastnilo čtyřiadvacet studentů bakalářského studia psychologie, kteří byli zařazeni do experimentální ( n = 12) a kontrolní skupiny ( n = 12). Každá skupina se zúčastnila tří zasedání vedených ve tři různé dny. Během sezení se účastníci zabývali prací na skládačce kostky Soma - což experimentátoři předpokládali jako činnost, ke které by byli vysokoškolští studenti bytostně motivováni. Hádanku lze poskládat do mnoha různých konfigurací. V každé relaci byly účastníkům ukázány čtyři různé konfigurace nakreslené na kus papíru a byli požádáni, aby pomocí hádanky reprodukovali konfigurace, zatímco byly měřeny.

První a třetí sezení experimentální podmínky byly totožné s kontrolou, ale ve druhém zasedání dostali účastníci experimentální podmínky dolar za dokončení každé hádanky v čase. V polovině každého sezení experimentátor opustil místnost na osm minut a účastníkům bylo řečeno, že si během té doby mohou dělat, co chtějí, zatímco experimentátor během toho období pozoroval. K měření motivace bylo použito množství času stráveného prací na skládačce během období svobodné volby.

Jak Deci očekával, když byla externí odměna představena během druhé relace, účastníci strávili více času prací na hádankách během období svobodné volby ve srovnání s relací 1 a když byla externí odměna odstraněna ve třetí relaci, čas strávený prací na hádanka klesla níže než první sezení. Všechny subjekty uvedly, že na konci každého zasedání považují úkol za zajímavý a zábavný, což poskytuje důkaz pro předpoklad experimentátora, že úkol byl pro vysokoškoláky bytostně motivující. Studie ukázala určitou podporu hypotézy experimentátora a trend k poklesu vnitřní motivace byl zaznamenán poté, co byly peníze poskytnuty účastníkům jako externí odměna.

Pokus II

Druhý experiment byl polní experiment, podobný laboratornímu experimentu I, ale byl proveden v přirozeném prostředí.

V univerzitních čtrnáctidenních novinách bylo pozorováno osm studentských pracovníků. Čtyři ze studentů sloužili jako kontrolní skupina a pracovali v pátek. Experimentální skupina pracovala v úterý.

Studenti kontrolní a experimentální skupiny si nebyli vědomi toho, že jsou pozorováni. 10týdenní pozorování bylo rozděleno do tří časových období. Úkol v této studii vyžadoval, aby studenti napsali titulky do novin.

Během „Času 2“ dostali studenti v experimentální skupině 50 centů za každý nadpis, který napsali. Na konci Času 2 jim bylo sděleno, že v budoucnu jim noviny již nemohou zaplatit 50 centů za každý nadpis, protože novinám došly peníze na to určené a během Času 3 za titulky nedostali zaplaceno.

V tomto experimentu byla jako míra motivace použita rychlost dokončení úkolu (titulky). Absence byly použity jako měřítko postojů.

Aby se vyhodnotila stabilita pozorovaného účinku, experimentátor pozoroval studenty znovu (čas 4) po dobu dvou týdnů. Mezi časem 3 a časem 4 byla mezera pět týdnů. Kvůli absenci a změně v zadání atd. Nebyla motivační data k dispozici pro všechny studenty. Výsledky tohoto experimentu byly podobné experimentu I a bylo zjištěno, že peněžní odměna snižuje vnitřní motivaci studentů, což podporuje Deciho hypotézu.

Experiment III

Experiment III byl také prováděn v laboratoři a byl identický s experimentem I ve všech ohledech s výjimkou druhu externí odměny poskytované studentům v experimentálním stavu během relace 2.

V tomto experimentu byla verbální pochvala použita jako vnější odměna.

Experimentátor předpokládal, že jiný typ odměny - tj. Sociální schválení ve formě verbálního posílení a pozitivní zpětné vazby k provedení úkolu, ke kterému je člověk vnitřně motivován - zvyšuje stupeň vnější motivace, i když je vnější odměna odstraněna .

Výsledky experimentu III potvrdily hypotézu a výkon studentů se během třetího sezení výrazně zvýšil ve srovnání s prvním, což ukazuje, že verbální pochvala a pozitivní zpětná vazba zvyšují výkon v úkolech, ke kterým je člověk zpočátku vnitřně motivován. To poskytuje důkaz, že slovní pochvala jako vnější odměna zvyšuje vnitřní motivaci.

Autor vysvětlil, že rozdíly mezi těmito dvěma druhy vnějších odměn mají různé účinky na vnitřní motivaci. Když je člověk vnitřně motivován k provedení úkolu a jsou mu představeny peníze na práci na úkolu, jedinec kognitivně přehodnocuje důležitost úkolu a vnitřní motivace k provedení úkolu (protože to jedinec považuje za zajímavé) přejde k vnějšímu motivace a primární zaměření se mění z radosti z úkolu na získání finanční odměny. Když je však v podobné situaci poskytnuta slovní pochvala, zvyšuje se vnitřní motivace, protože není hodnocena jako ovládána vnějšími faktory a člověk vidí úkol jako příjemný úkol, který je prováděn samostatně. Zvýšení vnitřní motivace je vysvětleno pozitivním posílením a zvýšením vnímaného místa kontroly nad plněním úkolu.

Pritchard a kol. (1977): Vyhodnocení Deciho hypotézy

Pritchard a kol. provedl podobnou studii, aby vyhodnotil Deciho hypotézu ohledně role vnějších odměn na snižování vnitřní motivace.

Účastníci byli náhodně rozděleni do dvou skupin. V této studii byl použit šachový problém. Data byla shromážděna ve dvou relacích.

Sezení I

Účastníci byli požádáni o vyplnění podkladového dotazníku, který zahrnoval otázky týkající se času, který účastník hrál šachy během týdne, počtu let, ve kterých účastník šachy hraje, množství radosti, kterou účastník má z hraní hry atd.

Účastníkům obou skupin bylo poté řečeno, že experimentátor potřebuje zadat informace do počítače a dalších 10 minut měl účastník možnost dělat, co se mu zlíbí.

Experimentátor opustil místnost na 10 minut. Místnost měla na stole podobné šachové úlohy, pro účastníky byly k dispozici některé časopisy a káva, pokud se ji rozhodli mít.

Čas strávený na úkolu šachového problému byl pozorován pomocí jednosměrného zrcadla experimentátorem během 10minutové přestávky a byl použit jako měřítko vnitřní motivace. Poté, co se experimentátor vrátil, bylo experimentální skupině sděleno, že pro účastníka, který může v daném čase pracovat na nejvíce šachových problémech, existuje peněžní odměna a že odměna je pouze za toto sezení a nebude nabídnuta během příštího sezení. Kontrolní skupině nebyla nabídnuta peněžní odměna.

Sekce II

Druhá relace byla pro obě skupiny stejná:

Po vyplňovacím úkolu experimentátor opustil místnost na 10 minut a byl sledován čas, který účastníci strávili úkolem v šachovém problému. Experimentální skupině bylo připomenuto, že tentokrát za úkol nebyla odměna.

Po obou sezeních museli účastníci odpovědět na dotazníky hodnotící úkol, tj. Do jaké míry shledali úkol zajímavým. Obě skupiny uvedly, že úkol považují za zajímavý.

Výsledky studie ukázaly, že experimentální skupina vykazovala významný pokles času stráveného šachovým problémovým úkolem během 10minutového volného času z relace 1 do relace 2 ve srovnání se skupinou, která nebyla zaplacena, což potvrdilo hypotézu předložený Deci, že podmíněná peněžní odměna za aktivitu snižuje vnitřní motivaci k provedení této činnosti. V této době byly provedeny další studie zaměřené na jiné druhy odměn a další vnější faktory, které hrají roli při snižování vnitřní motivace.

Nový vývoj

Principy SDT se uplatňují v mnoha oblastech života, např. V pracovních požadavcích; rodičovství; výuka; zdraví; včetně ochoty nechat se očkovat; morálka; a technologický design. Kromě výše uvedených domén se výzkum SDT široce uplatňuje v oblasti sportu.

Cvičení a fyzická aktivita

Murcia a kol. se podíval na vliv vrstevníků na požitek ze cvičení. Výzkumníci konkrétně zkoumali vliv motivačního klimatu generovaného vrstevníky na cvičence analýzou dat shromážděných prostřednictvím dotazníků a hodnotících stupnic. Hodnocení zahrnovalo hodnocení motivačního klimatu, uspokojení základních psychologických potřeb, úrovně sebeurčení a seberegulace (amotivace, vnější, introjekční, identifikovaná a vnitřní regulace) a také hodnocení úrovně spokojenosti a radosti ze cvičení.

Analýza dat odhalila, že když jsou vrstevníci podporující a je kladen důraz na spolupráci, úsilí a osobní zlepšení, klima ovlivňuje proměnné, jako jsou základní psychologické potřeby, motivace a požitek. Klima úkolu pozitivně předpovídalo tři základní psychologické potřeby (kompetence, autonomie a příbuznost), a tak pozitivně předpovídalo samourčenou motivaci. Bylo také zjištěno, že klima úkolů a z toho vyplývající sebeurčení pozitivně ovlivňuje úroveň radosti, kterou cvičenci během aktivity prožívali.

Behzadniaa a kol. zkoumali, jak by podpora autonomie učitelů tělesné výchovy versus kontrola souvisela s wellness, znalostmi, výkonem a úmysly studentů vydržet při fyzické aktivitě i mimo hodiny tělesné výchovy. Studie dospěla k závěru, že „... vnímaná podpora autonomie pozitivně souvisela s pozitivními výsledky prostřednictvím uspokojování a frustrace potřeb a autonomní motivace, a že vnímání kontroly učitelů souviselo s nelibostí studentů (pozitivně) a znalostmi (negativně ) frustrace z potřeby. "

De man a kol. studoval konstrukty SDT ve venkovské ugandské populaci s rizikem nebo diagnostikovaným diabetem. Jejich zjištění naznačila, že různé druhy motivace regulují různou intenzitu fyzické aktivity. Vyšší frekvence dynamické PA byla spojena s nižším HbA1C a byla předpovězena autonomní motivací, nikoli však řízenou motivací. Vnímaná kompetence a vnímaná příbuznost předpovídala autonomní motivaci.

Povědomí

Povědomí bylo vždy spojeno s autonomním fungováním; vědci SDT však do svého výzkumu začlenili myšlenku všímavosti a její vztah s autonomním fungováním a emočním blahobytem teprve nedávno .

Brown a Ryan provedli sérii pěti experimentů ke studiu všímavosti: Definovali všímavost jako otevřenou, nerozdělenou pozornost tomu, co se děje uvnitř i kolem sebe.

Ze svých experimentů autoři dospěli k závěru, že když jednotlivci jednají vědomě, jejich činy jsou v souladu s jejich hodnotami a zájmem. Existuje také možnost, že samostatnost a provádění akce, protože je příjemná pro sebe, zvyšuje všímavou pozornost k něčemu.

Vitalita a samoregulace

Další oblastí zájmu výzkumníků SDT je vztah mezi subjektivní vitalitou a samoregulací. Ryan a Deci definují vitalitu jako energii, která je pro sebe dostupná, přímo nebo nepřímo, ze základních psychologických potřeb. Tato energie umožňuje jednotlivcům jednat samostatně.

Mnoho teoretiků se domnívalo, že samoregulace vyčerpává energii, ale vědci SDT navrhli a prokázali, že pouze řízená regulace vyčerpává energii, autonomní regulace může ve skutečnosti oživovat.

Ryan a kol. použil SDT k vysvětlení vlivu víkendů na pohodu dospělé pracující populace. Studie zjistila, že lidé se o víkendech cítí lépe, díky větším pocitům autonomie a cítí se blíže k ostatním (příbuznost) při víkendových aktivitách.

Vzdělávání

Ve studii Hyungshima Janga byla využita kapacita dvou různých teoretických modelů motivace k vysvětlení, proč externě poskytnuté zdůvodnění konkrétního úkolu často pomáhá v motivaci, zapojení a učení studenta během relativně nezajímavých vzdělávacích aktivit.

Vysokoškoláci ( N = 136; 108 žen, 28 mužů) pracovali na relativně nezajímavé krátké lekci poté, co obdrželi nebo neobdrželi odůvodnění. Studenti, kteří dostali odůvodnění, projevili větší zájem, pracovní morálku a odhodlání.

Modelování strukturních rovnic bylo použito k testování tří alternativních vysvětlujících modelů, abychom pochopili, proč odůvodnění přineslo takové výhody:

Identifikovaný regulační model založený na SDT
Model regulace zájmu založený na výzkumu strategií zvyšujících zájem
Aditivní model, který integroval oba modely.

Data odpovídají všem třem modelům; ale pouze model založený na SDT pomohl studentům zapojit se a učit se. Zjištění ukazují, jakou roli mohou externě poskytnuté zdůvodnění hrát při pomoci studentům vytvářet motivaci, kterou potřebují, aby se zapojili a učili se z nezajímavého, ale osobně důležitého materiálu.

Důležitost těchto zjištění pro ty, kteří jsou v oblasti vzdělávání, spočívá v tom, že když se učitelé pokusí najít způsoby, jak podpořit studentovu motivaci během relativně nezajímavých vzdělávacích aktivit, mohou toho úspěšně dosáhnout podporou hodnoty úkolu. Jedním ze způsobů, jak mohou učitelé pomoci studentům ocenit to, co mohou považovat za „nezajímavé“, je poskytnout odůvodnění, které identifikuje jinak skrytou hodnotu lekce, pomůže studentům pochopit, proč hodina skutečně stojí za jejich úsilí, a sděluje, proč lze očekávat, že lekce bude užitečná jim.

Příkladem SDT a vzdělávání jsou školy Sudbury Model, kde se lidé sami rozhodují, jak stráví své dny. V těchto školách studenti všech věkových kategorií určují, co dělají, také kdy, jak a kde to dělají. Tato svoboda je jádrem školy; náleží studentům jako jejich právo, nenechat se porušovat. Základní předpoklady školy jsou jednoduché: všichni lidé jsou od přírody zvědaví; že nejefektivnější, nejdéle trvající a nejhlubší učení probíhá, když je žák zahájí a bude jej sledovat; že všichni lidé jsou kreativní, pokud jim je umožněno rozvíjet jejich jedinečné nadání; že věkové míchání mezi studenty podporuje růst u všech členů skupiny; a že svoboda je nezbytná pro rozvoj osobní odpovědnosti. V praxi to znamená, že studenti zahájí všechny své vlastní aktivity a vytvoří si vlastní prostředí. Fyzický závod, personál a vybavení jsou k dispozici studentům k použití podle potřeby. Škola poskytuje prostředí, ve kterém jsou studenti nezávislí, jsou důvěryhodní a je s nimi zacházeno jako s odpovědnými lidmi; a komunita, ve které jsou studenti vystaveni složitostem života v rámci participativní demokracie. Sudburské školy nevykonávají a nenabízejí hodnocení, hodnocení nebo doporučení, tvrdí, že nehodnotí lidi a že škola není soudcem; srovnávat studenty navzájem nebo s nějakým standardem, který byl stanoven, je pro ně porušením studentova práva na soukromí a na sebeurčení. Studenti sami rozhodují o tom, jak změřit svůj pokrok jako začínající studenti jako proces sebehodnocení: skutečné celoživotní učení a správné vzdělávací hodnocení pro 21. století, které uvádějí.

Užívání alkoholu

Podle SDT je mnohem pravděpodobnější, že jednotlivci, kteří připisují své činy vnějším okolnostem než vnitřním mechanismům, podléhají tlaku vrstevníků. Naproti tomu jednotlivci, kteří se považují za autonomní, bývají spíše iniciátory akcí než následovníky. Výzkum zkoumající vztah mezi SDT a užíváním alkoholu mezi vysokoškoláky ukázal, že jednotlivci s dřívějšími kritérii pro rozhodování jsou spojeni s větší konzumací alkoholu a pitím jako funkcí sociálního tlaku. Například ve studii provedené společností Knee and Neighbors bylo zjištěno, že vnější faktory u jedinců, kteří tvrdí, že nejsou motivováni vnitřními faktory, jsou spojeny s pitím z vnějších důvodů a se silnějším vnímáním tlaku vrstevníků, což zase souviselo k silnějšímu užívání alkoholu. Vzhledem k důkazům naznačujícím pozitivní souvislost mezi vnější motivací a pitím a potenciální roli vnímaného sociálního vlivu v této asociaci se zdá být pochopení přesné povahy tohoto vztahu důležité. Dále lze předpokládat, že vztah mezi sebeurčením a pitím může být do určité míry zprostředkován vnímaným souhlasem ostatních.

Zdravé stravování

Teorie sebeurčení nabízí motivační rámec pro udržení zdravé výživy. Studie provedená v jihoafrickém městečku zjistila, že frekvence příjmu ovoce, zeleniny a nerafinovaného škrobu byla spojena s identifikovanou regulací a negativně spojena s introjovanou regulací u lidí s rizikem diabetu nebo s diabetem. Vnímaná kompetence a příbuznost byla pozitivně spojena s identifikovanou regulací a negativně spojená s introjovanou regulací. Data také podporovala negativní souvislost mezi identifikovanou regulací a introjovanou regulací. Tato zjištění podporují principy teorie sebeurčení, že jedinci, kteří zažívají podporu od přátel nebo rodiny a kteří se cítí kompetentní v přijímání zdravé stravy, budou pravděpodobněji motivováni svými vlastními hodnotami, jako je dobré zdraví. To bylo na rozdíl od jedinců, jejichž motivace pramenila z tlaku druhých nebo pocitů viny nebo studu.

Motivační pohovory

Motivační pohovory (MI) jsou oblíbeným přístupem k pozitivní změně chování. Původně se používalo v oblasti závislosti (Miller & Rollnick, 2002), nyní se používá pro širší škálu problémů. Je to metoda zaměřená na klienta, která nepřesvědčuje ani nenutí pacienty ke změně, a místo toho se pokouší prozkoumat a vyřešit své ambivalentní pocity, což jim umožňuje rozhodnout se, zda se změní nebo ne.

Markland, Ryan, Tobin a Rollnick věří, že SDT poskytuje rámec toho, jak a proč funguje MI. Věří, že MI poskytuje atmosféru podporující autonomii, která umožňuje klientům najít vlastní zdroj motivace a dosáhnout vlastního úspěchu (pokud jde o překonání závislosti). Pacienti náhodně zařazení do skupiny léčené MI zjistili, že toto nastavení podporuje více autonomie než pacienti v běžné podpůrné skupině.

Environmentální chování

Několik studií zkoumalo souvislost mezi SDT a environmentálním chováním, aby určilo roli vnitřní motivace pro chování v oblasti životního prostředí a vysvětlilo neúspěch současných intervenčních strategií.

Motivace k měřítku životního prostředí

Postoje a znalosti o životním prostředí nejsou dobrými prediktory chování. SDT naznačuje, že motivace může předvídat chování chování. Pelletier a kol. (1998) sestrojili stupnici motivace pro environmentální chování, která se skládá ze 4x6 prohlášení (4 prohlášení pro každý typ motivace na motivační stupnici SDT: vnitřní, integrovaná, identifikovaná, introjekční, externí a amotivační) reagující na otázku „Proč děláte věci pro životní prostředí? '. Každá položka je hodnocena na Likertově stupnici 1-7. Villacorta (2003) s využitím MTES demonstruje korelaci mezi zájmy životního prostředí a vlastní motivací spolu s podporou vrstevníků a rodičů; dále, vnitřně motivované chování má tendenci přetrvávat déle.

Amotivace životního prostředí

Pelletier a kol. (1999) ukazuje, že čtyři osobní přesvědčení: bezmoc, strategie, kapacita a úsilí vedou k větší amotivaci, zatímco sebeurčení má k amotivaci inverzní vztah. Stupnice amotivace směrem k životnímu prostředí měří čtyři důvody amotivace odpovědí na otázku „Proč neděláte věci pro životní prostředí?“. Účastníci seřadí celkem 16 výroků (čtyři v každé kategorii amotivace) na Likertově stupnici 1–7.

Intervenční strategie

Intervenční strategie musí být účinné při překlenutí propasti mezi postoji a chováním. Peněžní pobídky, přesvědčivá komunikace a pohodlí jsou často krátkodobě úspěšné, ale když je intervence odstraněna, chování se přeruší. Z dlouhodobého hlediska jsou proto takové intervenční strategie nákladné a obtížně se udržují.

SDT vysvětluje, že environmentální chování, které není motivováno vnitřně, není trvalé. Na druhou stranu, když je sebeurčení vysoké, chování se častěji vyskytuje opakovaně. Důležitost vnitřní motivace je zvláště patrná u obtížnějších chování. I když je méně pravděpodobné, že budou prováděny obecně, lidé s vysokou vnitřní motivací je budou častěji provádět častěji než lidé s nízkou vnitřní motivací. 5 Subjekty dosahující vysokého skóre na vnitřní motivaci a podporující ekologickou pohodu rovněž uváděly vysokou úroveň štěstí.

Podle Osbaldistona a Sheldona (2003) autonomie vnímaná jednotlivcem vede ke zvýšené frekvenci chování v oblasti životního prostředí. Ve své studii si 162 vysokoškoláků zvolilo environmentální cíl a týden jej plnilo. Byla měřena vnímaná autonomie, úspěch při provádění zvoleného chování a jejich budoucí záměr pokračovat. Výsledky naznačují, že lidé s vyšším stupněm autonomie vnímané sebe sama úspěšně provádějí chování a mají větší pravděpodobnost, že tak učiní v dlouhodobém horizontu.

Na základě spojení mezi SDT a environmentálním chováním Pelletier et al. naznačují, že úspěšný zásah by měl klást důraz na sebeurčenou motivaci k provádění environmentálního chování.

Languages

In other projects

Teorie sebeurčení - Self-determination theory

Obsah