Ki Aikido - Ki Aikido

Shin Shin Toitsu Aikido (心身統一合氣道) nebo Ki Aikido (氣合気道) je japonské bojové umění, gendai budo (současné bojové umění). Je součástí bojových umění odvozených z aikida, které se objevilo po smrti jeho zakladatele v roce 1969. Začalo to počátkem 70. let vytvořením Ki Society Koichi Tohei , předchozího hlavního instruktora Aikikai . Toto bojové umění se zaměřuje na koordinaci mysli a těla a vychází z technik aikido a japonské jógy a podporuje nenásilné řešení konfliktů a seberozvoj.

Byl učen Shinshin-tōitsu-dō (také známý jako 'japonská jóga') od Tempu Nakamura . Cítil, že učení a vysvětlení Tempu Senseie objasňuje, co Morihei Ueshiba dokázal ve svém aikidó (zejména myšlenka, že mysl hýbe tělem). Výsledkem bylo, že do výuky aikidó začal přinášet cvičení ze Šinšin-tōitsu-do , jako například „nezlomnou ruku“ a „nezvednutelné tělo“. Začal to dělat jako hlavní instruktor Aikikai, zatímco Morihei Ueshiba byl ještě naživu. Cítil také, že koncepty Shinshin-toitsu-do jsou jasněji použitelné pro každodenní život. Později formalizoval svůj styl, včetně vynechání některých technik aikido, které považoval za neúčinné vůči partnerovi, který dokázal koordinovat mysl a tělo. Ačkoli Tohei Sensei dal aspektu Ki rozvoje jeho stylu název Shinshin-toitsu-do, pokrýval pouze část osnov/výuky Tempu Senseie a některé z nich byly upraveny jím.

Výuka Ki Aikido byla rozdělena mezi různé federace, z nichž každá odráží zkušenosti jejich zakladatelů: Ki Society s Koichi Tohei a jeho synem Shinichi Tohei, Ki no Kenkyukai Internationale Association s Kenjiro Yoshigasaki a Ki federace Velké Británie s Kenem Williamsem (nebo Kenneth Williams).

Funkce Ki Aikido

Každá federace vyvinula svou vlastní sadu, ale některé společné rysy jsou:

Důraz na principy aikidó, principy ki (neboli koordinace mysli a těla)
Katas (bokken, jo, tanto)
Rozcvičky s cvičením na rozvoj ki, koordinací mysli a těla, s některými pohyby znovu použitými během technik aikidó
Výuka kladoucí důraz na „ki“ (zhruba v překladu „energie, vůle, charisma, zdraví“) a její rozvoj.
Třída Ki, třída aikido
Ki testy
Systém známek Kyu/dan (podobný ostatním gendai budo), zkouška ki, zkouška aikido
Kiatsu (léčebná metoda přenosem ki vyvinutá Tohei Koichim)
Technika aikidó stojící, klečící, s jednou nebo více osobami, randori
Obrany proti jo, tanto, bokken
Kokyu Dosa (呼吸動作)
Dechová cvičení („Ki dýchání“)
Koncept „jednoho bodu“ (臍下の一点) seika no itten , blízko k hara nebo tanden v tradičních japonských bojových uměních)

4 principy koordinace mysli a těla

Držte si jeden bod
Úplně relaxovat
Udržujte váhu na spodní straně / Mějte lehký pocit (variace)
Rozšířit Ki

Tyto zásady vedou praktiky k tomu, aby udržovali „mysl a tělo“ koordinované a lze je aplikovat v každodenním životě (chůze, tlačení dveří, řešení konfliktu, ...). Řídit se jedním znamená řídit se všemi. Ztratit jednoho znamená ztratit všechny.

5 zásad pro aikido

Ki se prodlužuje
Poznejte mysl svého partnera
Respektujte ki svého partnera
Vsaďte se na místo svého partnera
Vést s důvěrou

Tyto zásady také vedou praktikující při provádění aikidó technik. Zhruba představují stav mysli aikidoka: být si vědom svého okolí, snažit se pochopit, o co se váš partner/útočník snaží, upravit vaše pohyby tak, aby odpovídaly jeho pohybům a vedení (žádné střety atd.).