Vokální načítání - Vocal loading

Vokální zátěž je stres způsobený řečovými orgány při dlouhodobém mluvení.

Pozadí

Asi 13% z pracující populace má profese, kde je jejich hlas primárním nástrojem. To zahrnuje profese jako učitelé, prodejní pracovníci, herci a zpěváci a televizní a rozhlasové reportéry. Mnoho z nich, zejména učitelé, trpí zdravotními problémy spojenými s hlasem. V širším měřítku to zahrnuje každoročně miliony dnů pracovní neschopnosti, například v USA a Evropské unii. Přesto byl výzkum vokální náplně často považován za vedlejší předmět.

Hlasový orgán

Hlasová řeč je produkována vzduchem proudícím z plic hlasivkami, které je nastavuje do kmitavého pohybu. Při každé oscilaci jsou hlasové záhyby na krátkou dobu uzavřeny. Po opětovném otevření záhybů se uvolní tlak pod záhyby. Tyto změny tlaku tvoří vlny zvané (vyjádřené) řeči.

Zatížení tkáně v hlasivkách

Základní frekvence řeči pro průměrného muže je kolem 110 Hz a pro průměrnou ženu kolem 220 Hz. To znamená, že u znělých zvuků zazní hlasové záhyby společně 110krát nebo 220krát za sekundu. Předpokládejme tedy, že žena mluví nepřetržitě hodinu. Z této doby je možná pět minut vyjádřená řeč. Záhyby pak zasáhnou dohromady více než 30 tisíckrát za hodinu. Je intuitivně jasné, že tkáň hlasivek bude kvůli tomuto velkému počtu zásahů trochu únavná.

Hlasová zátěž zahrnuje také další druhy namáhání řečových orgánů. Patří mezi ně všechny druhy svalové zátěže v řečových orgánech, podobně jako u jiných svalů dochází k zátěži, pokud jsou používány po delší dobu. Největší zájem vědců však spočívá ve stresu vyvíjeném na hlasivky.

Vliv prostředí mluvení

Několik studií hlasové zátěže ukazuje, že mluvící prostředí má významný vliv na hlasovou zátěž. Přesto jsou diskutovány přesné podrobnosti. Většina vědců souhlasí s účinkem následujících vlastností prostředí:

• vlhkost vzduchu - předpokládá se, že suchý vzduch zvyšuje namáhání hlasivek, toto však nebylo prokázáno
• hydratace - dehydratace může zvýšit účinky stresu způsobeného hlasivkami
• hluk pozadí - lidé mají tendenci mluvit hlasitěji, když je přítomný hluk pozadí, i když to není nutné. Zvyšování hlasitosti řeči zvyšuje stres způsobený hlasivkami
• výška tónu - Použití vyšší nebo nižší výšky tónu než obvykle také zvýší laryngeální stres.
• kvalita hlasu - Používání kvality hlasu, která se liší od té, která se obvykle používá, má za následek zvýšení stresu hrtanu.

Navíc kouření a jiné druhy znečištění ovzduší mohou mít negativní vliv na orgány produkující hlas.

Příznaky

Objektivní vyhodnocení nebo měření hlasové zátěže je velmi obtížné kvůli těsnému propojení prožívaného psychického a fyziologického stresu. Existují však některé typické příznaky, které lze objektivně měřit. Nejprve se sníží rozsah výšky tónu hlasu. Rozsah výšky tónu označuje možné výšky tónu, kterými lze mluvit. Po načtení hlasu se horní limit výšky sníží a dolní limit výšky stoupne. Podobně se sníží rozsah hlasitosti.

Zadruhé lze často slyšet zvýšení chrapotu a napětí hlasu. Bohužel je obtížné objektivně měřit obě vlastnosti a lze provádět pouze percepční hodnocení.

Hlasová péče

Pravidelně vyvstává otázka, jak by měl člověk používat svůj hlas, aby minimalizoval únavu v hlasových orgánech. To je zahrnuto ve studiu vocology , vědy a praxe habilitace hlasu. Normální, uvolněný způsob řeči je v zásadě optimální metodou pro produkci hlasu, a to jak v řeči, tak i ve zpěvu. Jakákoli nadměrná síla použitá při mluvení zvýší únavu. Reproduktor by měl pít dostatek vody a úroveň vlhkosti vzduchu by měla být normální nebo vyšší. Žádný šum na pozadí by neměl být přítomen, nebo pokud to není možné, měl by být hlas zesílen. Kouření se nedoporučuje.

Viz také

• Lidský hlas
• Vokální odpočinek

Reference