Monotrofní dieta - Monotrophic diet
Monotrophic strava (také známý jako mono stravy nebo jedno-strava ) je druh diety, která zahrnuje jíst pouze jednu potravinu (jako jsou brambory nebo jablka) nebo jeden druh potravin (jako ovoce nebo masa). Monotrofní diety mohou být dodržovány pro motivy potravinového faddismu , jako forma nárazové diety , zahájení eliminační diety nebo praktikování extrémní formy alternativní medicíny .
Příklady
V celé historii existují příklady výstředníků žijících na monotrofních dietách. Například George Sitwell jedl pouze pečené kuře. Howard Hughes někdy strávil týdny tím, že nejedl nic jiného než konzervovanou polévku a jindy jen steakové sendviče.
Masožravá dieta
Masožravá dieta zahrnuje konzumaci pouze živočišných produktů . Lidé dodržující masožravou dietu konzumují velké množství masa, jako je hovězí, vepřové, drůbeží a droby , a mléčné výrobky nebo vejce . Masožravá dieta je někdy při dodržování restriktivnějších verzí označována jako „celomasová dieta“ nebo „dieta s nulovým obsahem sacharidů“. Hovorový projev diety je „nos k ocasu“, což naznačuje dietu, která spotřebuje mnoho částí zvířete. Stravu lze vysledovat u německého spisovatele Bernarda Moncriffa, autora knihy Filozofie žaludku: Nebo, výlučně živočišná dieta , v roce 1856. V 21. století hlásili módní výstřelci následující extrémní variace stravy, kde pouze červené maso, byla spotřebována sůl a voda.
Neexistují žádné klinické důkazy o tom, že by byla masožravá dieta bezpečná nebo poskytovala nějaké zdravotní výhody, přičemž dieta je lékaři a odborníky na výživu kritizována jako potenciálně nebezpečná pro zdraví kvůli omezenému nutričnímu profilu. Lékařští odborníci varovali, že dieta může způsobit nedostatek vitamínů a zvýšené riziko vysokých hladin LDL cholesterolu v krvi , což je rizikový faktor kardiovaskulárních chorob .
Ovocná dieta
Fruitarian strava ( „fructarian strava“) je podtyp dietní veganství a rawism , které obvykle zahrnuje jíst pouze ovoce a botanické peckovice. Strava není nutričně adekvátní.
Obavy o zdraví
Dlouhodobé negativní účinky stravy s jedním jídlem mohou zahrnovat anémii , osteoporózu , podvýživu , toxicitu živin, svalový katabolismus a vážnější zdravotní stavy. Možnými vedlejšími účinky jsou zácpa , průjem , únava a zhoršené problémy s náladou . Někteří odborníci poznamenali, že provozování jakéhokoli druhu mono diety může být známkou vývoje poruchy příjmu potravy .