Sebeodhalení - Self-disclosure

Sebeodhalení je proces komunikace, při kterém jedna osoba odhaluje informace o sobě druhému. Informace mohou být popisné nebo hodnotící a mohou zahrnovat myšlenky, pocity, touhy, cíle, neúspěchy, úspěchy, obavy a sny a také něčí lajky, nelibosti a oblíbené položky.

Teorie sociální penetrace předpokládá, že odhalení má dvě dimenze: šířku a hloubku. Oba mají zásadní význam pro rozvoj plně důvěrného vztahu. Rozsah témat diskutovaných dvěma jednotlivci je rozsah zveřejnění. Míra, do jaké jsou odhalené informace soukromé nebo osobní, je hloubkou tohoto zveřejnění. Je jednodušší rozšířit nejprve šířku ve vztahu kvůli jeho přístupnějším funkcím; skládá se z vnějších vrstev osobnosti a každodenního života, jako jsou povolání a preference. Hloubku je obtížnější dosáhnout a zahrnuje bolestivé vzpomínky a neobvyklejší vlastnosti, o kterých bychom mohli váhat sdílet s ostatními. Jeden se projevuje nejdůkladněji a diskutuje s našimi manželi a blízkými o nejširším spektru témat.

Sebeodhalení je důležitým stavebním kamenem intimity , kterého bez něj nelze dosáhnout. Očekává se vzájemné a vhodné zveřejnění. Sebeodhalení lze posoudit analýzou nákladů a odměn, kterou lze dále vysvětlit teorií sociální výměny . Většina sebeodhalení se objevuje brzy v relačním vývoji, ale intimnější odhalování se objevuje později.

V intimních vztazích

Teorie sociální penetrace

Teorie sociální penetrace uvádí, že rozvoj vztahu úzce souvisí se systematickými změnami v komunikaci. Vztahy obecně začínají výměnou povrchních informací a postupně přecházejí k smysluplnějším rozhovorům. Aby si partneři mohli vytvořit důvěrnější vztah, musí zvýšit šíři a hloubku svých rozhovorů. Šířka zahrnuje rozmanitost témat, o kterých dva lidé diskutují, a hloubka je osobní význam těchto témat.

Altman a Taylor používají k vysvětlení této teorie klín. V tomto příkladu je začátek vztahu představován úzkým a mělkým klínem, protože je diskutováno pouze několik témat. Jak však vztah pokračuje, měl by se klín stát širším a hlubším, včetně více témat osobního významu. Klín musí projít třemi „vrstvami“, aby se mohla rozvíjet intimita. První je povrchní „small talk“ s malými osobními informacemi o mluvčích. Další vrstva je intimní, s rostoucí šířkou a hloubkou a více osobními detaily. Třetí je velmi intimní úroveň, kde jsou sdíleny extrémně soukromé informace.

Intimita v těchto vztazích se může vyvinout pouze tehdy, pokud zúčastněné osoby odplatí zveřejnění. Intimita se nebude rozvíjet, pokud to prozradí pouze jeden partner a druhý bude nadále odhalovat pouze povrchní informace. Reciprocita musí být postupná a musí odpovídat intimitě odhalení toho druhého. Příliš rychlé a příliš osobní odhalení vytváří nerovnováhu ve vztahu, který může být zneklidňující. Tento postupný proces se liší vztah od vztahu a může záviset na konkrétním partnerovi, se kterým jeden komunikuje.

Reciprocita a intimita

Reciprocita je pozitivní reakce od osoby, se kterou někdo sdílí informace, přičemž osoba, která toto zveřejnění obdržela, se sama odhalí. Sebeodhalení obvykle ovlivňuje, zda dva lidé budou chtít znovu komunikovat. Výzkum ukázal, že když jedna osoba odhalí sebe sama, je pravděpodobnější, že ji sama odhalí. Zpočátku je proces zahájen odhalením osobních údajů jednoho partnera druhému partnerovi. Na oplátku ten druhý něco prozradí a bude se chovat tak, aby reagoval na obsah původního zveřejnění, a zároveň předá určitou míru porozumění a potvrzení toho, co bylo odhaleno.

Výzkum zjistil, že lidé, kteří se považují za osoby s vysokou úrovní odhalení, budou pravděpodobně dobří v získávání dalších informací od osob, s nimiž komunikují. Tři teorie popisují vzájemnost: Hypotéza sociální přitažlivosti - důvěra, teorie sociální výměny a norma vzájemnosti . Hypotéza důvěry v sociální přitažlivost říká, že se lidé navzájem sdělují, protože věří, že osoba, která jim je sdělila, se jim líbí a důvěřuje jim. Teorie sociální výměny vysvětluje, že lidé se pokoušejí udržovat rovnost v odhalení sebe sama, protože nerovnováha v tom je nepohodlná. Třetí vysvětlení, norma vzájemnosti, tvrdí, že vzájemné zveřejňování je společenskou normou a jeho porušování je pro člověka nepříjemné.

Existují dva typy vzájemnosti: oboustranná vzájemnost a rozšířená vzájemnost. Turn-taking je, když se partneři okamžitě navzájem odhalí a prodlouží se, když k odhalení dojde po určitou dobu, kdy jeden partner může být jediným, kdo zveřejní, zatímco druhý pouze poslouchá. Ukázalo se, že ti, kteří se postupně zapojují do vzájemnosti, mají více rádi své interakční partnery než ti, kteří se zapojují do rozšířené vzájemnosti. Ukázalo se také, že partneři, kteří se účastní střídání, se cítí blíže a jsou si navzájem podobní a užívají si společnost toho druhého více než rozšířené páry. To lze vysvětlit hypotézou o sociální přitažlivosti - důvěře, protože partneři vnímají zveřejňovatele jako lajky a důvěřují jim, protože zveřejnili osobní informace. Ti, kdo se zabývají rozšířenou vzájemností, jsou ovlivněni teorií sociální výměny a normou vzájemnosti, která může odpovídat za nižší stupeň sympatií. Vzhledem k tomu, že rozšířená vzájemnost omezuje vzájemné zveřejňování, vytváří nerovnováhu ve zveřejňování, která porušuje obě tyto teorie. To znamená, že lidé obvykle uvádějí, že sami zveřejňují více informací než ostatní partneři. Tomu se říká vnímaná vzájemnost partnerů a je zásadní pro proces sebepoznání v rozvíjení vztahů.

Dvě klíčové komponenty pro intimitu jsou odhalení a reakce partnera. Je nesmírně důležité, aby mluvčí při zveřejnění osobních údajů zveřejnil také něco osobně relevantního. Je také nezbytné, aby posluchač porozuměl, ověřil a staral se o to, co řečník zveřejňuje. Pokud se řečník necítí posluchačem přijat, pak mu v budoucnu nemusí něco prozradit, což zastavuje rozvoj intimity. Ukázalo se také, že emoční zveřejnění podporují intimitu více než odhalení ve skutečnosti. Faktická odhalení odhalují fakta a informace o sobě (např. „Jsem rozvedená se svým manželem.“), Zatímco emoční odhalení odhalují pocity, myšlenky a úsudky člověka (např. „Můj rozvod byl tak bolestivý, že mi ztěžoval znovu důvěřujte romantickému partnerovi "). Emoční odhalení mohou zvýšit intimitu, protože umožňují posluchači potvrdit a podpořit vlastní pohled vydavatele. Přechod od sdílení neosobních k osobním faktům je zásadní pro budování důvěrného vztahu. Člověk se musí cítit přijat, aby se cítil dostatečně pohodlně, aby mohl sám sebe odhalit. Bez přijetí jeden partner odstoupí a neodhalí osobní skutečnosti ve vztahu. Sdílení nás také vyvede z našich imaginárních světů a umožní nám vidět realitu světa, ve kterém žijeme. Nejpohodlnější je sdílení s těmi, které máme rádi a cítíme se jako my. Existují také důkazy, že někdo, kdo se představí s větší intimitou, s větší pravděpodobností usnadní sebeodhalení a intimitu s příjemcem. Takže odhalení plodí intimitu. Proto se nejvíce odhalujeme a diskutujeme o nejširším spektru témat s našimi manžely a blízkými.

Často vnímáme své vlastní odhalení jako vyšší než u partnera, což může vést ke špatným pocitům. Pro lidi je těžké přesně posoudit, jak plně jim je někdo prozrazuje.

Individuální rozdíly ve vzájemnosti

Vlastní monitorování

Podle Snydera (1974) je selfmonitoring osobnostním rozdílem v míře preference jednotlivce jak k sebevyjádření, tak k sebeprezentaci. Selfmonitoring je forma správy dojmů, při které člověk zkoumá situaci a podle toho se chová. Ačkoli se vlastní monitorování měří v nepřetržitém měřítku, vědci často seskupují jednotlivce do dvou typů: vysoké a nízké vlastní monitory. Někdo, kdo je vysoce sebemonitor, má tendenci zkoumat situaci podrobněji a upravuje své chování tak, aby „zapadl“ do situace ostatních. Vysokí automonitoři mají tendenci chovat se přátelštěji a extrovertněji, aby si je kolegové oblíbili. Nízký vlastní monitor to nedělá a při chování na veřejnosti má sklon sledovat své vlastní emoce a myšlenky. Vzhledem k tomu, že jsou více naladěni na sociální podněty, jsou vysoké vlastní monitory obecně lepší při hodnocení úrovně intimity, kterou partner zveřejňuje. Když si tito lidé všimnou těchto narážek, mají tendenci se ve svých sebepoznávání odplatit stejně.

To lze vysvětlit normou vzájemnosti, protože vysoké vlastní monitory mohou tyto podněty snadno zachytit a vědět, že musí reagovat vlastním odhalením. Lze to také vysvětlit teorií sociální výměny. Výzkum ukazuje, že vysoké vlastní monitory jsou nepohodlnější, když jsou spárovány s nízkým vlastním monitorem, protože nízké vlastní monitory nemají tendenci zveřejňovat důvěrné podrobnosti, takže rovnováha v konverzaci je nerovnoměrná. Vysokými vlastními monitory se také ukazuje, že „určují tempo“ konverzace a obecně zahajují a udržují tok konverzace.

Nálada

Bylo zjištěno, že osoby s pozitivní náladou zveřejňují důvěrněji než osoby s negativní náladou. Může to být způsobeno informativními účinky, kdy šťastní lidé mají tendenci přistupovat k pozitivnějším informacím, které je vedou k optimističtějšímu a sebevědomějšímu chování. Nešťastní lidé mají tendenci přistupovat k negativnějším informacím, což zvyšuje pravděpodobnost opatrné, pesimistické a zdrženlivé komunikace.

To může být také způsobeno efekty zpracování, zejména efekty asimilace a přizpůsobení. Asimilační efekty se spoléhají na předchozí znalosti jednotlivce, které mají vést jeho chování v situaci, a efekty přizpůsobení se spoléhají na pečlivé sledování situace a větší pozornost konkrétním informacím. Asimilační zpracování je ideální pro bezpečné rutinní situace, zatímco akomodační zpracování pro problematické situace. Šťastní lidé mají tendenci používat asimilační zpracování, které vede k odvážnějším a přímým zveřejněním, zatímco nešťastní lidé používají akomodativní zpracování, což je vede k opatrnosti při jejich zveřejňování. Tyto vstřícné účinky pro nešťastné lidi mají tendenci zvyšovat vzájemnost, protože tito jedinci budou odpovídat úrovni odhalení od svého partnera, ale nepřekročí to.

Lze však také říci, že strach, úzkost nebo strach (které by byly klasifikovány jako negativní stavy nálady) mohou také urychlit odhalení. Výjimkou je osamělost , protože u osamělých jedinců došlo ke snížení míry odhalení.

Rod

Zda jedno pohlaví snadněji sdílí nebo ne, je vášnivá debata v sociální psychologii, ale identity pohlavních rolí hrají velkou roli v množství, které se člověk rozhodne odhalit druhému. Androgynní lidé prozrazují důvěrnější informace v různých kontextech, než zejména muži a ženy.

Zjištění výzkumu týkající se genderových rozdílů v odhalení sebe sama jsou smíšená. Ženy zveřejňují informace za účelem posílení vztahu, zatímco muži zveřejňují informace ve vztahu k jejich kontrole a zranitelnosti. Muži zpočátku zveřejňují více informací v heterosexuálních vztazích. Ženy mají sklon klást větší důraz na intimní komunikaci s přáteli osob stejného pohlaví než muži.

Ve vztazích stále existují další faktory, které přispívají k pravděpodobnosti odhalení. Zatímco lidé s vysokou sebeúctou mají tendenci se více odhalovat, platí to i naopak, kde se sebeúcta zvyšuje zveřejněním partnera. U mužů odhalení sebe sama a úroveň odhalení, kterou vnímají od svých manželek, pozitivně koreluje s jejich sebeúctou . U obou pohlaví stav vztahu a pocity s ním spojené významně přispívají k tomu, jak se každý z manželů zjevuje. Manželé ve vztahu označeném uspokojením, láskou a odhodláním vysoce hodnotí svou vlastní úroveň odhalení i vnímání odhalení svých manželů.

Další individuální rozdíly

Být plachý snižuje self-odhalení. U mužů je méně pravděpodobné, že by to prozradili a vyjádřili ti, kteří jsou nebo vypadají „tvrději“.

Kritická je také motivace k odhalení: potřebuje se jedinec určitým způsobem prezentovat, aby získal určité výhody, a odpovídá sebeodhalení osobnímu pocitu ideálního já? Rádi se prezentujeme způsoby, které považujeme za shodné s našimi vlastními koncepty sebe sama a to, co o sobě řekneme ostatním, se často stává tím, jakými ve skutečnosti jsme.

Sexuální

Sexuální odhalení je akt odhalení něčích sexuálních preferencí druhému, obvykle sexuálnímu partnerovi. To umožňuje ještě hlubší úroveň porozumění mezi dvěma lidmi a podporuje ještě větší intimitu v důsledku zveřejnění. Rovněž bylo zjištěno, že spokojenost ve vztahu koreluje se sexuálními odhaleními. U mužů vysoká úroveň sexuálního odhalení předpovídala vyšší spokojenost ve vztahu, ačkoli u žen to nebylo shledáno jako pravdivé. Sexuální uspokojení však souviselo s vyšší úrovní sexuálního odhalení u mužů i žen. Dále bylo zjištěno, že ti, kteří odhalují více sexuálně, mají menší sexuální dysfunkci.

V manželství

Sebepoznání je metoda udržování vztahů, jejímž cílem je udržet partnery spokojené se svým vztahem. Partneři se učí sdílenému komunikačnímu systému a zveřejnění jsou velkou součástí budování tohoto systému, o kterém se zjistilo, že je velmi přínosný ve vysoce uspokojivých vztazích. Byly nalezeny významné pozitivní vztahy mezi více měřítky spokojenosti ve vztahu a úrovněmi odhalení manželů na stupnici sociální penetrace. Náklonnost a podpora jsou dále nejdůležitějším způsobem poskytovány prostřednictvím manželství. Průzkumy provedené řadou vědců zjistily, že lidé uvádějí manželství jako konečnou formu intimity. Manželé se cítí zodpovědní v tom, že musí reagovat na sebepoznání svých partnerů, a to více, než se cítí povinni reagovat na odhalení lidí v jejich dalších vztazích.

Ve studii Laurenceaua a kolegů bylo zjištěno několik rozdílů v spokojenosti manželů na základě jejich denních záznamů sebezveřejnění v jejich každodenních interakcích. Výsledky ukazují, že skutečná zveřejnění v procesu sebepoznání nemusí být jedinými faktory, které usnadňují intimitu ve vztazích. Intimita manželů byla nejsilněji předpovězena odhalením sebe sama, zatímco vnímaná reakce na odhalení byla silnějším prediktorem pocitu intimity manželek se svými manžely. Jiná studie našla důkazy o tom, že manželky vnímají sebepoznání svých manželů jako silný prediktor toho, jak dlouho pár zůstane spolu. Ti, kteří si myslí, že jejich manželé nesdílejí dost, se pravděpodobně rozejdou dříve. Toto zjištění souvisí s myšlenkou pozitivních iluzí ve vztahových studiích. Pro manžely skutečný akt sebepoznání více naznačuje jejich pocity důvěrnosti se svými manželkami. Na druhé straně se má za to, že manželky si více cení pocitů, že jsou chápány a potvrzovány tím, jak jejich manželé reagují na jejich odhalení, a to je důležitější faktor v jejich pocitech důvěrnosti v jejich manželstvích.

V souvislosti s těmito nálezy vykazovali manželé, kteří uváděli nejvyšší hodnocení celosvětové manželské spokojenosti, nejvyšší hodnocení v každodenní intimitě. Podobně manželky, které hodnotily svoji globální spokojenost jako nejvyšší, měly také vyšší úroveň denní intimity. Větší manželská spokojenost byla zjištěna u těch, kteří měli vyšší hodnocení intimity. Dále páry s vysokou úrovní komunikace o stažení poptávky hodnotily svou průměrnou denní intimitu jako mnohem nižší. To naznačuje vztah mezi celkovou manželskou spokojeností člověka a mírou intimity ve vztahu, ačkoli s tímto výzkumem nelze prokázat žádné příčiny. Bylo také zjištěno, že sebeúcta je prediktorem spokojenosti, přičemž páry, které vykazují jak vysokou sebeúctu, tak vysokou úroveň sebeodhalení, jsou ve svých vztazích nejspokojenější.

Více odhalení nepříjemných pocitů vedlo v nedávných studiích k menšímu manželskému uspokojení a odhalení je ovlivněno v okamžiku, kdy je zdůrazněn vztah, protože pocity menšího připoutání k manželovi / manželce podporují snížené odhalení sebe sama. Stejně tak menší intimita vede k negativnějším zveřejňováním informací mezi partnery. Zjištění Tolstedta a Stokese (1984) však naznačují, že hloubka sebeodhalení se ve skutečnosti zvyšuje, jak se snižuje intimita vztahu. Šířka prozrazení klesá s klesající intimitou, jak se původně předpovídalo, ale páry ve skutečnosti prozrazují hlouběji. Spekuluje se, že k těmto výsledkům dochází proto, že napjatý vztah způsobuje, že manželé omezují svá komunikační témata (šíři), ale že jsou také ochotnější diskutovat o hluboce intimních tématech: negativních. Zatímco tedy sdílejí více do hloubky, je to většinou v negativním světle. Vědci poté spekulovali, že by se lidé ve skutečnosti mohli vyhnout odhalení velmi osobních faktů v nejvíce uspokojivých vztazích, protože se obávají, že jejich pozitivní vztahy budou negativně ovlivněny.

Jak čas postupuje, bylo zjištěno, že odhalení v manželství se zmenšuje, často v době, kdy manželům dosáhne 40 let. Předpokládá se, že v této fázi se partneři navzájem dobře znají a jsou velmi spokojeni s tím, co již komunikují.

Proces

Lidé nejdříve sdělují fakta, poté emoce a většinou pozitivní informace v raných fázích vztahu. Někteří spekulují, že zveřejnění a jejich příslušné odpovědi od manžela / manželky vedou k intimitě mezi partnery, a tyto výměny se hromadí v globální a pozitivní hodnocení vztahu párem. Na podporu studií ukazují, že páry, které uvádějí vyšší úroveň intimity v hlášeních svých každodenních interakcí, jsou také páry, které uvádějí zvýšené fungování globálních vztahů ve svých manželstvích. Dále se význam odhalení ve vztahu může v průběhu času měnit, protože se různými způsoby týká různých faktorů vztahu, jako je schopnost reagovat a láska, zejména na začátku vztahu.

Účinky velikosti skupiny

Zveřejňování se také mění s rostoucí velikostí skupiny. Jak se skupina zvětšuje, lidé jsou méně ochotni zveřejňovat. Výzkum ukázal, že jednotlivci jsou ochotni zveřejňovat informace ve skupinách po dvou než ve větších skupinách a jsou ochotnější zveřejňovat informace ve skupině po třech než po čtyřech. Skutečná zveřejnění napodobují ochotu zveřejňovat informace, protože jednotlivci zveřejňují více informací ve dvojicích než ve větších skupinách. Existují také rozdíly mezi pohlavími při zveřejňování v závislosti na velikosti skupiny. Muži se cítí více omezeni v dyadech, odpovídají intimitě odhalení od své partnerky a nenabízejí více informací. Ženy se naopak cítí ve větších skupinách více omezené a v dyadech zveřejňují více osobních informací.

Účinky prostředí

Prostředí je faktorem sebeodhalení. Prostředí má potenciál vést rozhodnutí člověka zveřejnit osobní informace na hlubší úrovni. Podle Altmana by klidná, slabě osvětlená restaurace s posezením mohla způsobit, že se člověk bude chtít více otevírat ostatním, než nepohodlné posezení v hlasitém jídle. Důraz na tlumené osvětlení naznačuje, že tlumené podmínky byly hodnoceny jako intimnější. Prostředí lze také manipulovat tak, aby splňovalo osobní soukromí a zveřejňování cílů.

V terapii

Téměř každá myšlenková směra souhlasí s tím, že odhalení sebe sama je nezbytným prvkem terapeutické techniky. Často se předpokládá, že sebepoznání ze strany terapeuta napomáhá lepšímu odhalení ze strany klienta, což by mělo vést k lepšímu pochopení daného problému. Pomáhá uznat terapeutický vztah jako základní zdroj uzdravení, protože spojenectví mezi klientem a terapeutem je založeno na odhalení sebe sama od obou stran. V některých ohledech je to podobné jako s modelováním vhodného sociálního chování. Stanovení společných zájmů mezi terapeuty a klienty je užitečné pro udržení určitého stupně reality. Stanovení takových zájmů je obzvláště výhodné ve vztazích terapeutů s dětmi, zejména s dospívajícími, kteří potřebují pochopit, že terapeut není autoritou, aby mohl mít z terapie plný užitek.

Ve studiích sebeodhalení v terapii byly identifikovány dva typy: okamžité a bezprostřední. Okamžité odhalení ukazuje pozitivní pohledy na terapeutický proces, ve kterém se oba angažují a komunikují pocity a informace o profesionálním zázemí terapeuta. Mnoho lidí vidí výhody tohoto typu zveřejnění. Bezodkladné odhalení je však odhalením více o terapeutovi než jeho profesionálním zázemí a zahrnuje osobní pohled . Tento typ je v současnosti pro psychology dost kontroverzní; mnozí se domnívají, že to může být z dlouhodobého hlediska škodlivější, než je prospěšné, ale existují významné nálezy, které jsou v rozporu také s tímto tvrzením.

Dále existují dvě metody, které terapeuti používají k odhalení: přímá a nepřímá. Přímé zveřejnění poskytuje klientovi informace o osobních pocitech, zázemí a profesionálních problémech. Nepřímým zveřejněním jsou údaje, které nejsou výslovně poskytnuty, například obrázky na terapeutově stole a stěnách nebo na sobě jejich snubní prsten.

Důvody terapeutů ke sdílení informací

Studie požádaly terapeuty, aby klientům oznámili své důvody pro zveřejnění. Nejběžnější důvody jsou: odpovědět na přímou otázku od klienta, pomoci uklidnit klientovy pocity osamělosti, vyjádřit porozumění, snížit úroveň úzkosti klienta a učinit jeho pocity normálními, a vytvořit vztah.

Témata diskutovaná terapeuty, kteří sami odhalí na svých sezeních, se mohou lišit. Preferovaný terapeutický přístup a účinnost léčby jsou dva nejběžnější. Mnozí také odhalují své názory na výchovu dětí, metody zvládání stresu, předměty vyjadřující úctu ke klientovi a emoce, které potvrdí ty, které klient vyjádřil. Zdá se, že anekdoty o sexuální přitažlivosti, snech a osobních problémech jsou terapeutům zveřejňovány subjektům s nejnižší frekvencí.

Dějiny

Historie odhalení terapeuta byla cestou založenou převážně na perspektivách terapeutů. Raní psychodynamičtí teoretici silně nesouhlasili se začleněním sebepoznání terapeuta do vztahu klient-terapeut. Ferenczi zejména tvrdil, že je přesvědčen, že odhalení sebe sama má v dětské terapii traumat zásadní význam, protože neutrální a plochý terapeut způsobí, že dítě trauma znovu prožije. Teoretici objektových vztahů chtějí, aby klient mohl vidět, jak jsou viděni druhým a jak je to, co sdílejí, viděno jiným, a nejlepší způsob, jak tyto faktory operacionalizovat, je důvěryhodný vztah s terapeutem, který také odhaluje. Auto-teoretici věří téměř stejně jako teoretici objektových vztahů. Mezisubjektivní a relační myšlenkové směry podporují odhalení díky své schopnosti vnést subjektivitu do terapie, kterou považují za nezbytný prvek ke skutečnému uzdravení. Tvrdí, že terapeutické vztahy nelze zahájit a změnit bez úmyslného zveřejnění od terapeuta i klienta.

V současných názorech většina souhlasí s nevyhnutelností sebepoznání v terapii. Humanističtí teoretici chtějí v klientech vyvolat osobní růst a mají pocit, že silný vztah s terapeutem je dobrým prostředníkem, pokud jsou údaje terapeuta skutečné. Vidět, že slabost a boj jsou běžné u všech lidí, dokonce i terapeutů, je užitečné pro klienty v prostředí humanistické terapie. Aby existenční psychologové pomohli klientům, snaží se odhalit vlastní metody zvládání, které slouží jako inspirační zdroje pro hledání vlastních odpovědí na otázky života. Pro terapeuty, kteří si cení feminismu , je důležité odhalit osobní pocity, aby jejich klienti měli úplnou svobodu zvolit si správného terapeuta a eliminovat mocenské boje v terapeutickém prostředí. Stále oblíbenější kognitivně-behaviorální přístup také povzbuzuje odhalení v terapii, aby klienti mohli normalizovat své vlastní myšlenky s myšlenkami někoho jiného, ​​nechat je napadnout a posílit pozitivní očekávání a chování.

Humanističtí teoretici byli nejvyšší v hodnocení sebeodhalení jako součást svých běžných terapeutických metod. Je zřejmé, že dnešní terapeuti většinou podporují odhalení v terapii, protože jejich rané psychoanalytické tabu je pomalu potlačováno uznáním mnoha myšlenkových směrů. Většina identifikuje přínos odhalení v usnadnění vztahů s odměnou a v dosahování terapeutických cílů.

Výhody

Je užitečné diskutovat o osobních záležitostech v terapii z různých důvodů. Určité typy zveřejnění jsou v počátečních stádiích léčby téměř všeobecně uznávány jako nezbytné, například vysvětlení terapeutického přístupu, který má být použit, a konkrétní vlastnosti terapeuta. Prozrazení s jinou osobou usnadňuje blízkost v tomto vztahu a pevně se předpokládá, že povede k hlubšímu pochopení sebe sama. Jeden bude často vidět jejich zveřejnění v pozitivnější perspektivě, pokud je sdíleno s někým jiným. Předpokládá se, že zveřejnění podrobností traumatizujícího zážitku může velmi pomoci při organizaci souvisejících myšlenek a proces převyprávění je sám o sobě metodou uzdravení. Porozumění mezi terapeutem a klientem je dosaženo, když klient může sdílet své vnímání, aniž by se cítil ohrožen úsudkem nebo nechtěnou radou. Dále vyjadřování emocí snižuje mýtné autonomního nervového systému a v několika studiích bylo prokázáno, že tímto způsobem zlepšuje celkové fyzické zdraví. Odhalující terapeut vyzývá svého klienta, aby porovnal kognitivní vnímání a možná si uvědomil své vlastní zkreslení.

Prozrazení nemusí být verbální, aby bylo výhodné, protože se ukázalo, že psaní o traumatech i pozitivních zkušenostech způsobuje menší psychologické a fyziologické potíže. Pennebaker Psaní Disclosure Paradigm je metoda běžně používaná v nastavení terapie s cílem usnadnit psaní o něčích zážitků. Teorie expozice také nabízí podporu v tom, že znovuzrození a mluvení o negativní události by mělo pomoci negativnímu vlivu, aby byl více akceptován individuálními přesčasy prostřednictvím vyhynutí .

Studie Watkins (1990) formulovala čtyři modelové hypotézy pro použití sebepoznání v terapeutických sezeních. Silně je podporována myšlenka vzájemnosti: odhalení jedním vede k odhalení druhým. Hypotéza modelování naznačuje, že klient bude modelovat informace terapeuta, čímž se učí výrazu a získává komunikační dovednosti. Někteří argumentují pro posílení modelu a říkají, že použití sebepoznání terapeuty je čistě k posílení sebepoznání u svých klientů. A konečně, hypotéza sociální výměny vidí vztah mezi klientem a terapeutem jako interakci, která vyžaduje průvodce: sebeodhalení. Zlepšení klientů, které sami hlásili, když terapeut v terapii použil zveřejnění, je vysoké. Bez ohledu na to se ukázalo, že výhody validace myšlenek klienta prostřednictvím sebepoznání jsou v rámci terapie do značné míry přínosné.

Studie také ukázaly nevýhodné účinky zachování tajemství , protože slouží jako stresory v průběhu času. Skrývání myšlenek, činů nebo onemocnění neumožňuje terapeutovi zkoumat a pracovat na problému klienta. Nežádoucí, opakující se myšlenky, pocity úzkosti a deprese , problémy se spánkem a mnoho dalších fyziologických, psychologických a fyzických problémů byly považovány za výsledky neposkytování důležitých informací ostatním.

Předpokládá se, že léčba klientů s poruchami přizpůsobení , úzkostnými poruchami , poruchami nálady a posttraumatickou stresovou poruchou využívá nejvíce techniky sebepoznání. Terapeutická sezení pro poruchy osobnosti , poruchy chování , poruch kontroly impulzivity a psychotických poruch se zdá používat terapeut self-odhalení mnohem méně často.

Účinky na pohled klienta na terapeuta

Terapeuti, kteří odhalují sami sebe, zejména informace, které potvrzují nebo odrážejí informace zveřejněné klientem, byli ve studiích důsledně hodnoceni jako projevující větší vřelost a vnímavost. Studie využívající účastníky, kteří si měli představovat sebe v situacích hypotetického poradenství, zjistila, že terapeuti, kteří odpověděli na „Co byste dělali, kdybyste byli mnou?“ na otázku klienta byly považovány za sociálně atraktivnější, odbornější a důvěryhodnější. Jejich sympatii zvýšila jejich ochota poskytovat informace svým klientům. O třech zmíněných dimenzích se říká, že mají zásadní význam při určování sympatií člověka. Tito terapeuti však mohou být také považováni za méně profesionální pro tato zveřejnění. Terapeut, který odhaluje příliš často, riskuje ztrátu pozornosti v relaci, příliš mnoho o sobě a neumožňuje klientovi skutečně těžit z výhod odhalení v relaci prostřednictvím reflexe zaměřené na klienta. Hodně výzkumů zjistilo, že úspěšná léčba je vylepšena, když má klient na terapeuta velmi příznivý pohled.

Environmentální příspěvky ke zveřejňování informací o klientech

Atmosféra, ve které terapie probíhá, je také zásadní. Výzkum ukazuje, že „měkká“ architektura a výzdoba v místnosti podporuje zveřejňování informací od klientů. Toho je dosaženo koberci, zarámovanými fotografiemi a jemným osvětlením. Předpokládá se, že toto prostředí těsněji napodobuje prostředí, ve kterém by přátelé sdíleli pocity, a tak by to stejné mohlo být usnadněno mezi poradcem a klientem. Dále by místnost neměla být příliš přeplněná ani příliš malá, aby se zajistilo dobré zveřejnění informací od klienta

Účinnost

Účinnost sebeodhalení je výzkumníky široce diskutována a nálezy přinesly řadu pozitivních i negativních výsledků. Typická metoda zkoumání těchto myšlenek zahrnuje vlastní zprávy terapeutů i klientů. Hodnocení terapeutů ohledně pozitivních účinků jejich vlastních zveřejnění je mnohem méně pozitivní než hodnocení vlastních zpráv klientů. Klienti obzvláště pravděpodobně tvrdí, že zveřejnění jejich terapeutů pomáhá při jejich zotavení, pokud jsou zveřejnění vnímána jako důvěrnější z hlediska obsahu. Klienti uvádějí, že odhalení jsou užitečná, když povzbuzují pozitivní vztah s terapeutem, budují důvěru ve schopnosti terapeutů a obecnou osobu, vytvářejí pocit lepšího porozumění a působí terapeutem lidštěji. Mnoho z těchto výsledků však souvisí s tím, jak zručný je terapeut při zveřejňování.

Rizika

Jakákoli odhalená informace, která by mohla zvrátit účinky terapie nebo změnit role terapeuta a klienta, je považována za nejškodlivější. Terapeuti si musí moudře zvolit, co a kdy zveřejní. Klient, který velmi trpí nebo čelí strašlivé krizi, pravděpodobně nebude mít velký užitek ze sebepoznání terapeuta. Pokud má klient v jakémkoli okamžiku pocit, že by měl působit jako zdroj podpory terapeutovi, odhalení pouze brání procesu hojení. Dále by klienti mohli být ohromeni, pokud jejich počáteční nápady na terapii neobsahují žádný stupeň sebepoznání od svého poradce, což také nepovede k úspěšným terapeutickým sezením. Je také riziko odhalit o terapeutovi příliš mnoho, protože klient může začít léčitele vnímat jako vadného a nedůvěryhodného. Během terapie by se klienti neměli cítit jako v soutěži o čas mluvit a vyjádřit se.

Navzdory rozporuplným zjištěním se v terapii stále často používá odhalení sebe sama a často se doporučuje. Americká psychologická asociace podporuje techniku, volat to „sliboval a pravděpodobně účinné“. Terapeutům se však doporučuje používat sebepoznávání s mírnou frekvencí, zveřejňovat více informací o okamžitém odhalení, udržovat intimitu na minimu a po zveřejnění se okamžitě zaměřit na klienta, aby byla zajištěna optimální účinnost terapeutických sezení. Sebepoznání terapeuta v poradenském prostředí je etické, pokud klient není poškozen nebo vykořisťován.

Samostatná prohlášení

Terapeuti, kteří používají výroky zahrnující sebe sama, pravděpodobně svým klientům usnadní cenné odhalení sebe sama. Pomocí výroků „I“ vydává terapeut určitou úroveň péče, kterou jinak mnoho klientů nepociťuje, a je pravděpodobné, že z tohoto pocitu péče budou mít prospěch. V případech, kdy terapeut potřebuje poskytnout zpětnou vazbu, jsou téměř bezpodmínečně nutná sebepodporující prohlášení, protože musí uvádět pravdivý názor na to, co klient zveřejnil. Pokud jsou tyto druhy výroků „I“ používány správně a profesionálně, jsou klienty obvykle považovány za obzvláště validační. Používání výroků terapeuta, které se účastní samého sebe, je z velké části považováno za způsob, jak učinit interakci pro klienta autentičtější, a takové výměny mohou mít velký dopad na úspěšnost léčby.

Manželská terapie

Terapie párů je často zaměřena na vytváření větší intimity ve vztahu. Manželé se vyzývají, nebo dokonce se od nich vyžaduje, aby svým partnerům sdělovali nevyjádřené emoce a pocity. Odpovědi partnerů se praktikují tak, aby nebyly soudní a přijímali je. Terapeuti využívají techniky, jako je zkouška a výuka poslechových dovedností. Někteří se obávají, že to páru dlouhodobě nepomůže, protože v jejich skutečných životech neexistuje žádný prostředník ani vodící terapeutova ruka, když se jeden sděluje druhému.

Vzhledem k tomu, že odhalení sebe sama souvisí s hodnocením manželské spokojenosti manžela, může být velmi užitečná dovednost, kterou mohou manželé sdělit druhému, aby se navzájem odhalili.

Během dětství

Zatímco se děti snaží stát se více dospělými, hledají větší samostatnost a učí se stát se soběstačnými, snaží se také usnadňovat vztahy rovnosti se svými rodiči. Cíle, jako jsou tyto, uváděné mladými lidmi poměrně univerzálně, mohou do značné míry ovlivnit, jak informují své rodiče. Zveřejňování informací dětí s jejich rodiči bylo studováno mnoha, zejména v poslední době, po objevu pozitivních vztahů zveřejnění s úrovněmi přizpůsobení dětí a psychologickým a fyzickým zdravím. Někteří jdou tak daleko, že používají míru sebeodhalení mezi rodiči a dětmi jako dominantní měřítko síly jejich vztahu a jeho zdraví.

Účel zveřejnění

Ve vztazích dospívajících se svými rodiči se má za to, že sebeodhalení má tři klíčové funkce:

  1. Intimita je podporována. Když jsou informace zadrženy, vytvoří se vzdálenost a blízkost je téměř nemožné usnadnit.
  2. Autonomie je regulovaná. Dospívající si vybírají, co mají říct svým rodičům, čímž omezují jejich kontrolu nad každodenními aktivitami dospívajících.
  3. Individuace je zvýšena. Jsou vyjádřeny jedinečné preference a zájmy dospívajících. Pokud se liší od rodičů, vytvářejí vlastní identitu.

Děti se stále pokoušejí udržet určitou míru kontroly nad znalostmi svých rodičů o svém životě sledováním toho, jak a kdy jim je sdělit. Umírňují tedy potenciální reakce svých rodičů. Z tohoto důvodu je důležité, aby si rodiče byli vědomi toho, jak reagují na zveřejnění svých dětí, protože tyto reakce se použijí jako úsudek vyžadující budoucí sdílení dětí.

Důvody pro

Důvod zveřejnění, který poskytly děti ve studiích, je často založen na očekáváních rodičů: „Dozvěděl jsem se, že [máma nebo táta] chce tyto informace mít.“ Je to adaptivní v tom, že se dítě naučilo, co chtějí vědět jeho rodiče. Jindy je důvodem to, že děti nechtějí, aby se o ně rodiče starali, a tomu se říká zveřejnění zaměřené na rodiče. Prozrazení, aby se cítilo lépe nebo aby byla zajištěna ochrana rodičů, je považováno za další důvod pro prozrazení pro mládež a nazývá se to prozrazení pro sebe. Na manipulativnější úrovni někteří adolescenti uvádějí, že říkají svým rodičům věci pouze na základě získání nějaké výhody, ať už jde o právo odhalit méně, nebo o skutečnost, že být otevřenější vede k většímu privilegování adolescentů. Někdy děti kvalifikují svá zveřejnění pouhým prohlášením, že rodičům sdělí pouze to, co cítí, že chtějí. Některé informace jsou tedy utajeny. Toto se nazývá selektivní sebeodhalení. Stručně řečeno, adolescenti pociťují různé přitažlivosti, díky nimž se rodičům samy odhalí, což může vycházet z potřeb rodičů a potřeb dětí. Nebyl nalezen zřetelný vzor, ​​který by předpovídal, jaké důvody budou použity k vysvětlení zveřejnění různými dětmi. Z tohoto důvodu se obecně věří, že důvod pro zveřejnění je do značné míry závislý na situaci a kontextu.

Výhody

Sebepoznávání dětí rodičům je dominantním zdrojem informací pro rodiče, aby získali znalosti o svých dětech a jejich každodenním životě. Znalosti rodičů o místě pobytu a každodenním životě jejich dětí byly spojeny s několika pozitivními výsledky. Čím více rodičů o svých dětech ví, tím nižší je míra problémů s chováním u dětí a tím vyšší je i jejich blahobyt . Zjistilo se, že u dospívajících, kteří to prozradí, je nižší míra zneužívání návykových látek , nižší míra rizikového sexuálního chování, nižší míra úzkosti a nižší míra deprese. Ti, kteří jsou dobře přizpůsobeni, což znamená, že vykazují vlastnosti diskutované výše, obecně chtějí a mají rádi zapojení rodičů a pravděpodobně zveřejní více. Naproti tomu udržování tajemství před rodiči bylo ve všech kulturních skupinách spojeno s fyzickým onemocněním , špatným chováním a depresí. Mnoho lidí se domnívá, že alespoň v jednom významném vztahu by se člověk měl cítit schopen téměř úplně odhalit, aby se mohla rozvíjet zdravá osobnost. Zatímco se dříve myslelo, že rodičovská kontrola chování poskytuje dětem největší výhody při omezování jejich činnosti a slouží jako zdroj nucené ochrany, novější výzkum silně naznačuje, že zveřejnění informací rodičům, které rodičům poskytují informace o každodenních činnostech, ve skutečnosti ukazuje nejslibnější při podpoře pozitivního vývoje v dětství a dospívání.

Rozvoj vzájemnosti

V dětských přátelstvích se často zkoumá reciprocita při sebepoznávání dětí. Ukázalo se, že chápání přátelství u dětí zahrnuje sdílení tajemství s jinou osobou. Tato vzájemná výměna sdílení tajemství by mohla být normou vzájemnosti, kterou jednotlivci zveřejňují, protože se jedná o sociální normu. Ukázalo se, že tato norma vzájemnosti se u dětí v šesté třídě začíná vyskytovat. Žáci šestého ročníku jsou schopni porozumět normě vzájemnosti, protože si uvědomují, že vztahy vyžadují spolupráci obou partnerů a vzájemnou výměnu tajemství. Uvědomují si to proto, že mají kognitivní schopnost brát v úvahu perspektivu jiné osoby a jsou schopni porozumět názorům třetí osoby, což jim umožňuje vnímat přátelství jako trvalý systematický vztah.

Rovněž se ukazuje, že děti v šesté třídě rozumějí ekvivalentní vzájemnosti. Ekvivalentní vzájemnost vyžaduje přizpůsobení úrovně intimity, kterou partner zveřejňuje, proto by zveřejnění s vysokou intimitou bylo spojeno se stejně odhalujícím zveřejněním, zatímco zveřejnění s nízkou intimitou by bylo spojeno s odhalenými malými informacemi. Dalším typem vzájemnosti je kovariantní vzájemnost, ve které jsou zveřejnění důvěrnější, pokud partner sděluje zveřejnění s vysokou intimitou namísto zveřejnění s nízkou intimitou. To se liší od ekvivalentní vzájemnosti, která odpovídá úrovni intimity, zatímco kovariantní vzájemnost se zaměřuje pouze na to, zda někdo odhalil něco osobního nebo ne. Ukázalo se, že kovarianční vzájemnost začíná ve čtvrté třídě.

Ukázalo se také, že dívky všech věkových skupin zveřejňují důvěrnější informace než chlapci a že počet odhalení, které dítě odhalí, se s věkem zvyšuje.

Ovlivňující faktory

První studie si všímají dvou odlišných faktorů, které přispívají k tomu, kolik se děti svým rodičům sdělí. Prvním z nich jsou intraindividuální faktory, kterými jsou ty, na které dítě myslí a způsobují, že potřebují sociální vstup. O těchto otázkách rozhoduje biologický vývoj, kulturní a sociální tlaky a vyspělost jednotlivce , a tak věk, osobnost a pozadí dítěte také přispívají k jejich úrovni a potřebě sebepoznání ve vztahu s rodičem.

Druhá sada faktorů se nazývá kontextové faktory, které zahrnují příležitosti a situace, které musí jedinec zveřejnit, jak je vytvořeno sociokulturním prostředím. Ty tedy nejpříměji souvisejí s cílem zveřejnění; těmito cíli jsou rodiče.

Přispívá také pohlaví: dívky jsou známé tím, že obvykle odhalují své problémy, většinou jejich matkám, zatímco chlapci odhalují více o špatných známkách, konfliktech chování a dalších problémech oběma rodičům.

U některých lidí je větší pravděpodobnost, že přimějí ostatní, aby zveřejnili informace. Říká se jim vysoké otvírače. Dokonce i lidé, o nichž je známo, že zveřejňují jen velmi málo, pravděpodobně zveřejní více těm, kdo otevírají. Pokud jsou tedy rodiče charakterizováni jako dobří posluchači, důvěryhodní, přijímající, uvolnění a sympatičtí, stejně jako vysoce otevření, pak pravděpodobně vyloučí více odhalení od svých dětí. U dospívajících, kteří se na své rodiče takto dívají, se také říká, že je považují za méně ovládající a méně pravděpodobně negativně reagující na jejich zveřejnění. Rodičovská odezva byla považována za dominantní faktor vlivu na míru sebeodhalení u adolescentů; teplo a náklonnost usnadňují další odhalení. Rodičovská psychologická kontrola byla také spojena se zvýšeným odhalením osobních a osobních otázek mezi mládeží. I když tento druh kontroly není často považován za pozitivní, někteří předpokládají, že se tyto děti pravděpodobně cítí nuceny nenápadně a bez újmy zveřejňovat. Mnoho z toho, co se děti rozhodnou svým rodičům sdělit, je založeno na předchozích zveřejněních a reakcích jejich rodičů na ně.

Bylo také zjištěno, že pocity ve vztahu rodič-dítě během výchovy člověka korelují s informacemi dítěte rodičům. Dítě s pozitivní vzpomínkou na svůj vztah s rodičem v minulých letech je prediktorem vyšší úrovně sebeodhalení. Ve skutečnosti je pohled na vztah rodič - dítě v minulosti silnějším prediktorem než pohled dítěte na současný vztah rodič - dítě. Zejména vztah s matkou je velmi prediktivní pro zveřejňování údajů od dospívajících. Taková zjištění naznačují rodičům, že podpora bezpečného připoutání v raném věku jejich dětí lépe připraví půdu pro zveřejnění informací v pozdějších letech a jejich děti pak mohou těžit z výhod takového vztahu.

Adolescenti jsou schopni určit svou vlastní úroveň rodičovské autority nad určitými problémy podle toho, kolik nebo jak málo se rozhodnou sdělit svým rodičům. Průzkumy odhalily, že je nejméně pravděpodobné, že budou sdílet informace, které zahrnují jejich osobní pocity a činnosti. Aktivně se brání sdělit to svým rodičům, protože nevidí problémy jako škodlivé, nebo mají pocit, že je rodiče neposlouchají, nebo protože jsou pro ně záležitosti velmi soukromé.

To, jak adolescenti vnímají autoritu svých rodičů jako legitimní, do značné míry ovlivňuje, nakolik se cítí povinni jim je sdělit. Čím větší autoritu děti věří, že jejich rodiče právem vlastní, tím větší povinnost vnímají podle toho sdílet svůj život. Rodiče, kteří se pokoušejí o psychickou kontrolu nad svými dětmi, pravděpodobně nebudou zveřejňováni tak často, což dává logický smysl pouze vzhledem k tomu, že většina dětí hledá pocit autonomie. Bylo zjištěno, že adolescenti cítí největší povinnost informovat své rodiče o takových činnostech, jako je pití a kouření, ale méně potřebují zveřejňovat informace o osobních záležitostech. Není divu, že s přibývajícím věkem se pociťuje menší povinnost. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se většina dospívajících v USA nepovažuje za dospělé ve věku od 18 do 27 let a jejich rodiče se cítí stejně. Věk, kdy děti mají pocit, že již nejsou povinny informovat své rodiče, se postupem času zvyšoval a stejný trend se předpovídá v příštích několika desetiletích.

Motivace k odhalení negativního chování je často čistě proto, že se děti obávají, že jim to neunikne nebo se cítí povinny se o ně podělit. Adolescenti také chtějí zveřejnit více informací, pokud mají pocit, že dotyčné aktivity jsou mimo jejich vlastní jurisdikci. Jurisdikce se v myslích adolescentů měří jako krátkodobé a blízké činnosti. Krátkodobé blízké činnosti jsou považovány za ty, které mají být řešeny bez zveřejnění rodičům, zatímco činnosti, které budou trvat déle nebo budou vyžadovat, aby byl adolescent dále od domova, jsou považovány za problémy, o nichž je třeba s rodiči diskutovat.

Inhibitory

Některé události a vlastnosti vztahu rodič-dítě činí zveřejnění nepravděpodobnými:

  • Nálada: Nervózní, naštvaní nebo nešťastní rodiče snižují pravděpodobnost zveřejnění u dětí
  • Zaměstnaní: Rodiče, kteří se nezdají být svým dětem přístupní, neobdrží dobré informace
  • Neochota: Když se zdá, že rodiče nejsou ochotni mluvit o problémech nebo se důsledně vyhýbat určitým tématům konverzace
  • Dotazování: Adolescenti jsou obtěžováni neustálými otázkami, které od nich rodiče kladou
  • Respekt: ​​Děti neprozradí tolik informací, pokud mají pocit, že je rodiče neberou vážně
  • Nagging: Když se zdá, že se rodiče trápí v nedůležitých věcech, děti jsou frustrovány
  • Předchozí nesouhlas: Adolescenti pravděpodobně nezveřejní, pokud jejich rodiče již dříve vyjádřili nesouhlas se záležitostí, o které chtějí diskutovat

Faktory, které odrazují od budoucího zveřejnění

Díky určitým událostem a charakteristikám vztahu rodič-dítě je dítě méně ochotné sdělit tomuto rodiči v budoucnu:

  • Rozptýlení: Pokud se rodiče zdají nepozorní, není pravděpodobné, že by se to dítě v budoucnu pokusilo odhalit
  • Respekt: ​​Rodiče, kteří si dělají legraci ze zveřejnění nebo dráždí své děti, odrazují od budoucích diskusí
  • Nedůvěra: Děti pravděpodobně nezveřejní znovu, když rodiče prokázali pochybnosti o svých předchozích zveřejněních nebo zkontrolovali informace, které byly odhaleny
  • Přerušení: Rodiče, kteří vyrušují své děti, nepodporují další zveřejňování
  • Nedostatečná relativita: Děti nebudou znovu zveřejňovat informace, pokud mají pocit, že se jejich rodiče nepokusili porozumět jejich postavení v předchozích zveřejněních
  • Nedostatečná vnímavost: Rodiče, kteří se podle všeho nestarají o myšlenky dítěte na věci a kteří nebudou poslouchat hádky, odrazují od budoucího zveřejňování
  • Důvěrnost: Děti se v budoucnu cítí méně náchylné k prozrazení, pokud jejich rodiče nedrží své informace v tajnosti
  • Emoce: Rodiče, kteří mají vzteklé výbuchy, nepodporují další odhalení svých dětí
  • Důsledky: Zveřejnění, jehož výsledkem byl trest, slouží jako odrazující prvek pro budoucí zveřejnění. Dlouhé přednášky od rodičů navíc nejsou považovány za příznivé
  • Zklamání: Pokud zveřejnění způsobilo, že rodič byl ve svém dítěti zklamaný nebo smutný, cítí se dítě méně náchylné k opětovnému zveřejnění
  • Ticho: Je nepravděpodobné, že rodiče, kteří reagují na zveřejnění pomocí tichého zacházení, později zveřejnění zveřejní
  • Povolení k zadržení: Pokud dřívější zveřejnění vedlo k tomu, že rodiče zadrželi dětem povolení k účasti na jejich požadovaných činnostech, děti tyto informace později později nezveřejní.

Facilitátoři

Určité události a charakteristiky vztahu rodič - dítě činí zveřejnění pravděpodobnými:

  • Nálada: Pozitivní nálady (šťastné a uvolněné) u rodičů způsobují, že adolescenti pravděpodobně začnou odhalovat
  • Přístupnost: Když se rodiče zdají být připraveni chatovat, aniž by dělali jiné věci, děti jim to chtějí prozradit
  • Příležitosti: Rodiče, kteří si na dítě udělají čas, zahájí rozhovory a pohotově zveřejní informace (možná s humorem), obvykle zveřejnění svých dětí usnadní.
  • Reciproční odhalení: Děti jsou povzbuzovány, pokud se jejich rodiče rozhodnou něco o sobě prozradit
  • Otázky: Otevřené otázky dávají adolescentům motivaci zveřejňovat informace
  • Pozornost na náladu dítěte: Když rodiče rozpoznají afektivní stav dítěte, dítě se cítí pečováno a pravděpodobně bude otevřeno diskutovat o příčinách této nálady
  • Bezpodmínečné prozrazení: Děti se cítí povzbuzovány k prozrazení, když rodiče dávají dětem pokyn, aby se odhalili bez ohledu na to
  • Tempo: Díky tomu, že si děti mohou vybrat, jak a jak rychle to zveřejní, je větší pravděpodobnost, že věci odhalí svým rodičům

Faktory, které podporují budoucí zveřejňování

Díky určitým událostem a charakteristikám vztahu mezi rodiči a dítětem je pravděpodobnější, že dítě tomuto rodiči v budoucnu sdělí:

  • Podpora: Předchozí zveřejnění, díky nimž se dítě cítí emocionálně podporováno, má pozitivní vliv na to, zda bude nebo nebude znovu informováno rodiče
  • Humor: Rodiče, kteří dokáží ocenit humor při vyzrazování, případně povzbuzují dítě k vyzrazení
  • Reciprocita: Prozrazení ze strany rodičů zvyšuje pravděpodobnost, že dítě tomuto rodiči prozradí znovu
  • Porozumění / empatie: Díky rodiči, který se zjevně pokouší porozumět postavení dítěte, je dítě v budoucnu ochotnější sdílet.
  • Pozor: Děti pravděpodobně znovu prozradí, když věří, že jim rodiče věnují plnou pozornost bez přerušení
  • Ocenění: Rodiče, kteří svým dospívajícím lidem vyjadřují, že si cení jejich zveřejnění, podporují, aby se tak stalo znovu
  • Respekt: ​​Děti chtějí znovu informovat, pokud mají pocit, že je rodiče berou vážně
  • Důvěra v dítě: Rodiče, kteří vyjádří důvěru ve schopnost dítěte zvládat jeho problémy, budou pravděpodobně v budoucnu prozrazeni
  • Důvěryhodnost: Dospívající budou chtít svým rodičům znovu sdělit informace, pokud věří, že zveřejnění bude důvěrné
  • Rada: Pokud rodiče nabídnou dobré rady a pomoc při problémech s mládeží, budou vyzváni, aby s rodiči o tom později diskutovali
  • Reakce: Rodičům budou často od jejich dětí znovu sděleny informace, pokud udrží reakce na zveřejnění klidné
  • Diskuse: Děti raději mluví o svých problémech, takže pokud jsou dospělí ochotni, děti se jim pravděpodobně často otevřou
  • Receptivita: Dospělí, kteří zvažují argumenty dítěte a „vyslechnou je“, povzbuzují tyto děti, aby znovu odhalily své myšlenky
  • Výsledky: Pokud byla udělena povolení pro přání adolescentů po zveřejnění v minulosti, je pravděpodobnější, že to dítě zveřejní v budoucnu

Na internetu

Mezi online komunikací a tváří v tvář existují čtyři hlavní rozdíly. První je, že uživatelé internetu mohou zůstat v anonymitě. Uživatel si může vybrat, jaké osobní údaje (pokud existují), které sdílí s ostatními uživateli. I když se uživatel rozhodne použít své vlastní jméno, je při komunikaci s lidmi v jiných městech nebo zemích stále relativně anonymní. Druhým je, že fyzická vzdálenost neomezuje interakci na internetu tak, jak to dělá v reálném životě. Internet dává možnost komunikovat s lidmi z celého světa a šanci setkat se s lidmi, kteří mají podobné zájmy, jaké by člověk v jejich offline životě nepotkal. Vizuální narážky, včetně těch, které se týkají fyzické přitažlivosti, také na internetu nejsou vždy. Ukázalo se, že tyto faktory ovlivňují počáteční přitažlivost a formování vztahů. Konečně mají uživatelé internetu čas na formulování konverzací, které nejsou přidělovány tváří v tvář. To dává uživateli větší kontrolu nad konverzací, protože nemusí okamžitě reagovat.

Vlastnosti online interakce ovlivňující zveřejnění

Anonymita

Anonymita může jednotlivcům umožnit podstoupit větší riziko a diskutovat s ostatními o tom, jak se skutečně cítí. Osoba by mohla riskovat, protože si více uvědomuje své soukromé já. Soukromé sebeuvědomění je, když si člověk více uvědomuje osobní rysy sebe sama. To je v rozporu s veřejným sebeuvědoměním, kdy si člověk uvědomuje, že ho mohou soudit ostatní. Tento typ povědomí může vést k obavám o hodnocení, kdy se člověk obává negativního hodnocení od svých vrstevníků. Veřejné sebeuvědomění je také spojeno s přizpůsobováním se skupinovým normám, i když jde proti osobní víře. Díky tomu může absence vizuálních podnětů od partnera v internetové diskusi aktivovat soukromé já osoby, což podporuje sebepoznání. Důvodem je to, že se vydavatel neobává, že bude veřejně souzen, a je schopen vyjádřit své vlastní soukromé myšlenky. Anonymita také pomáhá při konstrukci identity. Osoba může změnit své pohlaví a způsob, jakým se chová k ostatním kvůli anonymitě. To může zvýšit životní spokojenost, protože ti, kteří se dokáží ztotožnit s více rolemi, jsou spokojenější. Protože internet může někomu umožnit převzít tyto role, které blízcí ostatní nemusí ve skutečném světě přijmout, může zvýšit jejich sebevědomí a přijetí.

Anonymita, která přichází s internetovou komunikací, také usnadňuje odhalení „ pravého já “. „Pravé já“, jak je popsáno McKennou a jejími kolegy, zahrnuje vlastnosti, které člověk má, ale není schopen se svobodně podělit s ostatními. Sdílejí to „skutečné já“, které zahrnuje vlastnosti, kterými disponují a které je možné ukázat v sociálním prostředí. Skutečné já může být jednodušší prezentovat tváří v tvář konverzacím, protože skutečné já člověka nemusí odpovídat společenským normám. Ukázalo se, že odhalení něčího „skutečného já“ vytváří empatické vazby a pomáhá při vytváření blízkých vztahů.

Anonymita může také pomoci stigmatizovaným skupinám odhalit svá „skutečná já“ a umožnit jim, aby se spojily a diskutovaly o aspektech sebe sama, které nelze projednat v sociálním kruhu člověka. To jim může v životě pomoci, protože jim to umožňuje vytvořit skupinu podobných lidí a příležitost získat emocionální podporu. Bylo také zjištěno, že ti, kteří se připojují k těmto skupinám a zveřejňují svou identitu, pravděpodobně sdílejí tento aspekt sebe sama se svou blízkou rodinou a přáteli. Sdílení těchto dlouho uchovávaných tajemství také ukázalo, že po dlouhou dobu významně snižuje zdravotní příznaky.

Anonymita na internetu má určité negativní důsledky. Může dojít k deindividuaci , kdy je sebeuvědomí blokováno podmínkami prostředí, a může být problematická. Některé důsledky deindividuace zahrnují sníženou schopnost řídit své chování a zapojovat se do racionálního, dlouhodobého plánování a tendenci reagovat okamžitě a emocionálně. Osoba, která postrádá toto sebeuvědomění, je také méně pravděpodobné, že se bude starat o názory ostatních na své chování. To vše může vést ke zvýšené nepřátelství vůči ostatním ak vytváření anonymních nenávistných skupin .

Rovněž mohou mít některé negativní důsledky formování více já. Pokud tyto identity nejsou integrovány, může to vést k neúplnému pocitu sebe sama. Mohli by být také přivedeni do reálného světa a vést k klamnému a nerealistickému chování.

Jedna nevýhoda všech spojení, která lze vytvořit online, se týká efektu zvaného „iluze velkého počtu“. Tento efekt znamená, že lidé nadhodnocují, kolik lidí sdílí stejný názor jako oni. To může být obzvláště škodlivé, pokud někdo zastává negativní názory na určitou skupinu, protože si nemusí uvědomit, že jeho názory jsou velmi odlišné od hlavního proudu.

Nedostatek vizuálních podnětů a fyzická atraktivita

Fyzická přitažlivost hraje důležitou roli při určování, zda dva lidé začnou vztah. Tváří v tvář konverzaci, pokud není přítomna počáteční přitažlivost, je méně pravděpodobné, že se vztah vytvoří. To však v internetové komunikaci nehraje roli. Online vztahy se musí utvářet na základě věcí, jako jsou podobnosti, hodnoty, zájmy nebo poutavý styl konverzace. Protože se tyto vztahy tvoří na hlubší úrovni, mohou být pro jednotlivce trvalejší a důležitější. Nebýt viděn také pomáhá při prezentování ideálních vlastností (atributů, které by jednotlivec v ideálním případě chtěl mít) ostatním uživatelům, protože neexistují žádné informace, které by byly v rozporu s tím, co říkají, jak je tomu tváří v tvář. To může člověku pomoci učinit z těchto ideálních vlastností sociální realitu, protože když někdo tyto vlastnosti potvrdí, může si je jedinec udělat součástí svého sebepojetí.

Jednotlivec se také líbí více na internetu než v přímém rozhovoru. I když si partneři myslí, že komunikují se dvěma různými lidmi, stále se jim líbí osoba z internetu více než osobní interakce, přestože to byla stejná osoba. Tato větší obliba také pokračuje po počáteční interakci na internetu, když se pár setká tváří v tvář. K této větší oblibě může dojít kvůli nedostatku fyzických informací. Fyzická přitažlivost hraje při formování dojmu důležitou roli a jakmile se tyto pohledy vytvoří, je nepravděpodobné, že by se změnily, i když se jim zobrazí nové informace. Vzhledem k tomu, že lidé komunikující online se nemohou spoléhat na atraktivitu, nemusí tyto faktory hrát roli, když se nakonec setkají tváří v tvář. Tuto zálibu může také podpořit nárůst zveřejnění, protože důvěrné zveřejnění je spojeno se zvýšenou intimitou. Zveřejnění online je obecně považováno za důvěrnější než zveřejnění tváří v tvář. Jelikož v komunikaci na internetu chybí neverbální podněty, mnoho lidí vytváří zaujaté vnímání svého komunikačního partnera. Minimální narážky, které jsou k dispozici v počítačové komunikaci, jsou často přehnané a osoba jim přikládá větší hodnotu. Například, pokud se zdá, že existuje podobnost mezi dvěma komunikujícími, může jednotlivec toto vnímání zesílit a idealizovat svého partnera. To vše pak zvyšuje vnímanou intimitu oznamovatele.

Fyzická vzdálenost a znalost

Lidé pravděpodobněji navazují vztahy s těmi, kteří jsou v jejich těsné fyzické blízkosti. Jednotlivci také častěji zahájí interakci s někým, kdo je pravidelně viděn, což ukazuje, že znalost také ovlivňuje interakce. Komunikace na internetu může jednotlivcům umožnit seznámit se s těmi, kteří často navštěvují stránky, na které konverzují, rozpoznáním uživatelských jmen a stránek. Bez ohledu na to, jak daleko mohou být tito jedinci od sebe navzájem, jsou všichni v jednom uzavřeném prostoru na internetu, což může dát pocit, že jsou na stejném místě. Internet také spojuje lidi, kteří se možná kvůli fyzické vzdálenosti nesetkali. Mohou také přejít na konkrétní webové stránky, kde lidé sdílejí stejné zájmy, takže vstupují do konverzací s vědomím, že již mají podobnosti. To může přispět k tomu, proč se internetové vztahy vytvářejí tak rychle. Tito online uživatelé nemusejí procházet tradičními fázemi, které osobní interakce vyžadují, aby našli podobné zájmy. Tyto interakce tváří v tvář obvykle trvá déle, než najdou společnou řeč, ale uživatelé online se mohou ponořit přímo do konverzací.

Tempo a ovládání konverzace

Internetová komunikace se výrazně liší od osobní konverzace načasováním a tempem konverzace. Například oba uživatelé nemusí být online, aby mohli konverzovat. E-mail například umožňuje jednotlivcům posílat zprávy a čekat na odpověď, která nemusí přijít hodiny nebo dokonce dny. To může mnoha lidem umožnit zůstat v kontaktu, i když jsou v různých časových pásmech, což výrazně rozšiřuje rozsah komunikace.

Tato komunikace také umožňuje jednotlivci věnovat čas rozhovoru s někým. Nemusí mít okamžitou reakci, kterou vyžaduje osobní rozhovor. To jim umožňuje pečlivě vybírat a upravovat jejich zprávy a dává jim větší kontrolu nad jejich stranou konverzace, kterou by mimo internet neměli. Rovněž nedochází k žádným přerušením online komunikace, ke kterým dochází při osobní konverzaci. Člověk je schopen „držet se při zemi“ a říkat v těchto sděleních tak málo nebo tolik, kolik by chtěl, což mu umožňuje plně formulovat svůj názor.

Tato kontrola pomáhá uživatelům podstupovat větší rizika při online zveřejňování informací. Tito lidé také začleňují svůj internetový život do života mimo internet a zapojují se do výměny přítomnosti a kontroly. V této výměně začínají uživatelé internetu své vztahy s relativně vysokou kontrolou a postupně je vyměňují za fyzickou blízkost, jak se zvyšuje jejich úroveň pohodlí a znalosti druhé osoby. Zdá se, že jde o internetovou verzi teorie sociální penetrace , kde si jednotlivci vzájemně vyměňují sebeodhalení. Jak se vztah vyvíjí v komunikaci tváří v tvář, odhalení jednotlivců se postupně stávají více odhalujícími a pokrývají širokou škálu témat. Tento ekvivalent na internetu zahrnuje partnery, kteří si vyměňují kontrolu nad konverzací za fyzickou blízkost. Fáze, ve kterých k tomu dochází, mohou zahrnovat přechod od online zpráv, telefonních rozhovorů a nakonec osobní komunikace.

Individuální rozdíly

Sebevědomí

Použití sociálních médií k odhalení sebe sama se ukázalo jako velmi užitečné pro osoby s nízkou sebeúctou . Lidé s nízkou sebeúctou jsou více sociálně úzkostliví a plachí, což může ztížit navázání blízkých vztahů s ostatními. To může poškodit jejich fyzické i duševní zdraví, protože pocit spojení s ostatními je považován za základní lidskou motivaci. Jednotlivci s nízkou sebeúctou mají potíže sdělit ostatním, protože se velmi soustředí na to, aby neodhalili své nedostatky, a obávají se kritiky a nesouhlasu ostatních. Zveřejnění méně je proto chrání před možností odmítnutí nebo ignorování. Ve světle těchto obav mohou sociální média poskytnout lidem s nízkou sebeúctou bezpečné prostředí pro zveřejnění osobních údajů, protože nevidí reakce svých partnerů, které jim mohou pomoci svobodněji se vyjadřovat.

Zatímco mnozí s nízkou sebeúctou považují sociální média za bezpečné místo pro zveřejnění, mnozí nedostávají pozitivní zpětnou vazbu za své zveřejnění. Lidé s nízkou sebeúctou mají tendenci zveřejňovat více negativních myšlenek na sociálních médiích, což se ukázalo, že je čtenáři méně oblíbili. Negativní příspěvky čtenáři také častěji ignorují v naději, že se vydavatel zastaví a začne zveřejňovat pozitivnější příspěvky. Když někdo, kdo často sdílí negativní myšlenky, zveřejní něco pozitivního, dostane pozitivnější zpětnou vazbu od čtenářů. Naproti tomu někdo s vysokou sebeúctou se čtenářům líbí více a má tendenci zveřejňovat pozitivněji. Pokud zveřejní něco negativního, mají tendenci dostávat více odpovědí než ti, kteří mají nízkou sebeúctu.

Osamělost

Sociální média mohou také pomoci těm, kteří jsou osamělí . Mnoho sociálních sítí poskytuje přístup k profilům, obrázkům a možnost komentovat a posílat zprávy ostatním, což pomáhá lidem cítit se méně osaměle. Pomáhá jim také při získávání sociálního kapitálu, jako je emoční uspokojení a přístup k informacím. Tyto stránky mohou usnadnit zveřejnění, protože usnadňují přístup k ostatním, kteří mohou poskytnout sociální podporu pro někoho při zveřejňování osobních údajů. Sociální podpora je při zveřejňování informací nesmírně důležitá, protože vyvolává u poskytovatele pocit, že je ověřen a je o něj postaráno. Sociální podpora také pozitivně souvisí s blahobytem. Ukázalo se také, že mít tuto sociální podporu a utvářet blízké vztahy online snižuje samoty přesčas.

Některé výzkumy ukazují, že příliš mnoho času stráveného na internetu a vytváření těchto blízkých vztahů by mohlo zabrat čas existujícím vztahům mimo internet. Zanedbání těchto vztahů by z dlouhodobého hlediska mohlo způsobit, že se člověk stane osamělým, protože by mohl tyto osobní vztahy ztratit.

Jiné výzkumy však ukazují, že existují určité osobnostní rysy, které vedou ke zvýšené osamělosti, která pak vede ke zvýšenému využívání internetu. S osamělostí jsou spojeny zejména extroverze a neuroticismus. Extrovert je někdo, kdo odchází, užívá si společnost druhých, vyžaduje stimulaci a je spontánní, zatímco introvert dává přednost vlastní společnosti, je tichý a dává přednost tichým, malým shromážděním. Introverti mohou být často považováni za vzdálené a nepřátelské kvůli tomuto chování, které může vysvětlovat něco z jejich osamělosti. Neurotický člověk je velmi úzkostlivý, emotivní a reaguje na mnoho situací nepřiměřeně. Někdo s vysokým neuroticismem má obecně negativní přístup, který může lidi odtlačit a zabránit jim ve vytváření úzkých vztahů, které mohou vést k jejich osamělosti. Ukázalo se, že obě tyto skupiny (introverti a neurotici) mají zvýšené používání internetu a zejména zvýšené využívání stránek sociálních služeb (tj. Diskusních místností, redakcí atd.). To může ukázat, že ty, kteří jsou již osamělí, více přitahuje internet jako prostředek sociálních sítí, a ne to, že internet zvyšuje samotu. Bylo také prokázáno, že introverti a neurotičtí jedinci se cítí pohodlněji při odhalování svého „pravého já“ online než při osobní konverzaci a odhalování toho „skutečného vy“ se ukázalo, že pomáhá odhalujícímu utvořit blízké vztahy.

Sociální úzkost

Pro osoby se sociální úzkostí může být velmi obtížné komunikovat tváří v tvář. Tito lidé mohou být nervózní při prvním setkání s někým, při rozhovoru s někým atraktivním nebo při účasti na skupinových aktivitách. To může omezit jejich osobní interakce a popřít jim jejich základní potřeby intimity a sounáležitosti. Vzhledem k absenci mnoha z těchto starostí v internetové komunikaci ji mnozí se sociální úzkostí používají k vytváření sociálních kontaktů. Ukázalo se, že jedinci se sociální úzkostí častěji používají internet k navázání blízkých vztahů. Ukazuje se také, že tyto vztahy jsou silnějšími online vztahy na rozdíl od slabších vztahů (tj. „Známých“). Formování těchto vztahů může také pomoci sociálně úzkostlivé osobě vyjádřit své pravé já a utvářet svou sociální identitu. Tato identita často zahrnuje skupiny, kterých je člověk součástí, protože příslušnost ke skupině se často stává součástí vlastního sebepojetí. Někdo se sociální úzkostí by to byl odepřen kvůli strachu z interakce tváří v tvář. Proto zpřístupňování informací ostatním online dává sociálně úzkostlivé osobě přístup k široké škále lidí, s nimiž mohou vytvářet vztahy a patřit do skupiny.

Je také prokázáno, že sociálně úzkostliví lidé se po čase stanou méně úzkostlivými, pokud si vytvoří úzké online vztahy. Ukázalo se také, že rozšiřují své sociální kruhy v „reálném světě“, když tentokrát měli možnost navázat online vztahy. Jednou z možností této události může být, že tyto online vztahy mohou úzkostlivým jednotlivcům poskytnout důvěru ve vytváření vztahů mimo internet. Schopnost procvičovat komunikaci online jim může ukázat, že jsou schopni komunikovat, a může snížit jejich úzkosti tváří v tvář komunikaci. Je také velmi pravděpodobné, že do svých offline životů vnesou své online vztahy, aby z nich udělali „sociální realitu“ sdílením těchto vztahů s rodinou a přáteli v reálném světě.

Skupiny online podpory

Skupiny online podpory jsou dalším místem, kde se lidé z celého světa mohou setkávat, aby odhalili běžné boje. Poskytují prostředí vzájemného zveřejňování a podpory. Lidé s větší pravděpodobností použijí tato fóra k diskusi o osobních bojích a odhalení emocí a myšlenek týkajících se těchto bojů než běžná diskusní fóra. V online podpůrných skupinách existuje také vyšší stupeň vzájemnosti než v běžných diskusních fórech a ukázalo se, že vzájemnost pomáhá lidem po zveřejnění pocítit vážnost. Muži a ženy také pravděpodobně používají tato fóra ke zveřejňování osobních údajů.

Nebezpečí

I když má online odhalení sebe sama mnoho výhod, existuje také určitá nebezpečí. Mezi zneužíváním internetu, odhalením sebe sama a problematickým chováním existuje vztah. Zneužívání internetu lze definovat jako „vzorce používání internetu, které vedou k narušení života člověka, ale neznamená konkrétní chorobný proces nebo návykové chování.“ Pokud má člověk vysokou úroveň zneužívání internetu a vysokou míru odhalení, může to vést k nebezpečnému chování, jako je zasílání osobních údajů (adresy, telefonní číslo domů atd.) A fotografií známým online. Vysoké hodnocení zneužívání a odhalení internetu také pozitivně ovlivňuje online komunikaci se všemi typy online vztahů. Mezi tyto typy vztahů patří vztahy na dálku, ve kterých se lidé setkali tváří v tvář a pokračují ve vztahu prostřednictvím online komunikace; čistě virtuální vztahy, kde se lidé setkávají online a zůstávají v kontaktu pouze pomocí internetu; a migrační smíšený režim, kdy vztah začíná online a poté pokračuje tváří v tvář interakci. Vztah mezi zneužíváním internetu, odhalením sebe sama a nebezpečným chováním by mohl představovat ještě větší problém s vysokým počtem komunikací, které tato skupina má s ostatními, zejména s těmi, s nimiž komunikovali pouze online.

Děti

Internet, i když nejvíce poskytuje zdroj zábavy, znalostí a společenských oblastí, je ve skutečnosti pro děti velkou hrozbou kvůli způsobům, jakými se samy odhalují. Jejich soukromí je kvůli jejich otevřenosti webům často více ohroženo než u dospělých. Vzhledem k tomu, že se stále vyvíjejí, vědci tvrdí, že jsou ve skupině „Cued Processors“ ve věku od osmi do jedenácti let. V tuto chvíli mnoho dětí používá internet a dělá to samostatně, bez vedení a dohledu nad dospělým / zákonným zástupcem. Musí tedy podle vlastního úsudku rozhodnout, kolik informací mají sdílet na různých stránkách, které navštíví.

Jako „Cued procesory“ jsou však schopni logicky uvažovat pouze o konkrétních událostech; pojem jejich zveřejnění online, který je proti nim použit, je v abstraktním světě daleko. Pravděpodobně si nebudou myslet na jakýkoli druh důsledků, které by mohly vyplynout z jejich zveřejnění, a právě to očekávají a hledají online marketéři i predátoři. V kombinaci s programy pro sledování profilování chování mohou online inzerenti a predátoři vytvořit docela jasný obraz o dítěti a o tom, co rád dělá, kde bydlí, jeho telefonní číslo, školní obvod a další zdroje identifikačních informací, které používají k vyvolání dítě zveřejnit, aniž by o tom skutečně vědělo. Běžnou strategií je používání postav značek v online hrách, které „žádají“ o informace; u dětí je obzvláště pravděpodobné, že v takovém prostředí poskytnou velmi osobní informace. Zranitelnost dětí online je výsledkem jejich kognitivních omezení.

Teorie použití a uspokojení se často používá k pokusu o vysvětlení takových věcí, jako je motivace na internetu. Studie zjistily, že pokud se použije na používání internetu dětmi a na jejich pravděpodobnost zveřejnění osobních údajů, lze najít významné korelace s různými typy motivace. U dětí, které používají internet především jako zdroj informací, je méně pravděpodobné, že poskytnou osobní informace. Někteří se domnívají, že tyto děti jsou prostě nuceny více si uvědomovat nebezpečí zveřejňování na internetu a jsou kvůli tomu opatrnější. Ale děti, které uvádějí sociální kontakt na internetu jako svoji první objednávku, jsou častěji těmi, které se podřizují pokusům online marketérů a predátorů, kteří hledají své osobní kontaktní informace a preference chování. Tyto děti mají na mysli cíle společenského přijetí a zdá se jim, že přijetí lze snadno získat sdílením a komunikací s přáteli i cizími lidmi. Socializační motivy snižují obavy o soukromí a děti zveřejní téměř cokoli online, aby na ně bylo možné vidět a reagovat na ně. Bylo také zjištěno, že k získání osobních údajů od dítěte obvykle stačí jednoduchá pobídka.

Znalosti rodičů o používání internetu jejich dětmi rychle klesají. Děti stále více zadržují své rodiče, včetně toho, kolik informací sdílejí přes internet. Pokud mají intervence pomoci dětem bezpečnější online, je třeba zvýšit sebepoznávání rodičů a dětí ohledně tohoto tématu. Je pozoruhodné, že existuje mnoho rodičů, kteří dokonce připustili, že svým dětem umožňují lhát o svém věku na stránkách sociálních médií , aby k nim získali přístup. Rodiče se proto vyzývají, aby zůstali otevřeni diskusi o takových věcech se svými dětmi, aby při rozhodování o používání internetu svých dětí sami lépe posuzovali a poskytovali jim vzdělání o tom, jak je soukromí na internetu riskantní představou.

Dnes se navrhuje a implementuje mnoho předpisů, které snad pomohou chránit osobní údaje dětí na internetu. To však nebude stačit na to, aby byla zaručena bezpečná výměna informací o sobě, takže dospělí musí být i nadále otevřeni diskusi se svými dětmi.

Ve vzdělání

V oblasti vzdělávání je důležité brát v úvahu sebeodhalení. Různé způsoby ovlivnění sociálních vztahů dodávají třídě novou a důležitou dynamiku. Existují různé výsledky a zkušenosti, které studenti a učitelé vidí při implementaci sebeodhalení ve třídě. Mezi vztahy, které budou řešeny optikou sebepoznání, patří vztah student-učitel, vztah student-student a to, jak kulturní vztahy ovlivňují situaci jako celek.

Vztahy mezi studenty a učiteli

Tón třídy určují postoje a chování těch, kteří se do ní zapojují. Učitel má často nejsilnější roli ve vedení učebny a v tom, jak bude tato třída interagovat a propojovat se s učivem. Praxe odhalení sebe sama v interakcích mezi učiteli a studenty má vliv na atmosféru ve třídě a na to, jak si lidé v této atmosféře vedou. Rozhodnutí procvičovat sebeodhalení jako učitel má mnoho výhod a výzev.

Výhody

Když se učitel zapojí do sebepoznání se studenty, otevírá to ve třídě nový komunikační kanál. Když učitel sdílí více informací o tom, kdo jsou, a jejich osobním životě, studenti začínají vidět novou stránku svého učitele, která je více než osoba, která stojí každý den před jejich třídou. Na učitele se nahlíží jako na skutečného člověka s vlastními životními obtížemi a bojem. To by učiteli umožnilo, aby se vůči studentům zdál více vztahovatelný, což by podporovalo lepší komunikaci mezi studenty. Informace sdílené s třídou musí být samozřejmě přiměřené a relevantní. Učitel může použít ilustraci konceptu na příkladu ze svého vlastního života, aby se spojil s konkrétním publikem ve třídě. Tato spojení s učitelem podporují produktivnější vztah.

Když učitel nastaví tón sebepoznání, studenti pociťují větší ochotu podílet se také na praxi sebepoznání. Učitel předvádí a pomáhá vést studenty v porozumění toho, jaké informace jsou vhodné pro sdílení ve veřejných diskurzech. Vzhledem k tomu, že se studenti cítí s učitelem pohodlněji a začínají se více podělit o své vlastní životy, je prostředí učebny prostředím kamarádství a přátelství. Porozumění lidem ve třídě na hlubší úrovni může otevřít příležitosti poskytnout podporu zúčastněným. Učitel může lépe pochopit, kdo jsou studenti, s čím bojují, jaké jsou jejich silné stránky a co potřebují k úspěchu. Sebeodhalení od studenta k učiteli umožňuje učiteli nejlépe podporovat studenty na základě jejich individuálních potřeb, čímž poskytuje lepší vzdělání.

Výzvy

Se zavedením sebeodhalení do učebny přichází řada negativních důsledků a výzev. Protože učitel sdílí více o svém osobním životě, studenti se s učitelem mohou příliš cítit. To by mohlo vést k nedostatku respektu k učiteli nebo k neschopnosti udržovat vhodný nadřízený vztah. Sebeodhalení může rozmazat linie rolí mezi studentem a učitelem, což by mohlo narušit autoritu, kterou učitel potřebuje, aby si udržel svoji roli ve třídě a měl efektivní učitelskou osobnost. Je možné, že ne všichni studenti se připojí k této metodě výuky. Někteří studenti se nemusí rozhodnout pro účast v tomto prostředí, což by je mohlo vést k pocitu odcizení. Je třeba důkladně zohlednit sebeodhalení učitele, aby sdílení informací nebránilo přenášenému vzdělávání.

Když studenti začnou sdílet informace s učitelem, přináší se do učebny určitá rizika. Jelikož je student s učitelem otevřenější, existuje šance, že by mohl sdílet informace, které by od učitele vyžadovaly dodržování postupu hlášení. Pokud student s důvěrou odhalí učiteli informace o sobě, z nichž vyplývá, že je potenciálně ohrožen život studentů, nebo jiné záležitosti se stejnou závažností, které by bylo třeba hlásit školnímu poradci. Odhalení těchto informací, přestože byla naznačena důvěrnost, by nevyhnutelně narušilo důvěru, kterou si učitel vybudoval se studentem, a nakonec by to poškodilo jejich vztah. Tento zraněný vztah by mohl negativně ovlivnit schopnost studentů učit se ve třídě. V jiném scénáři nemusí studenti plně pochopit rozdíly mezi veřejným a soukromým diskurzem. To by vedlo studenty k tomu, že v učebně, když načasování není vhodné, vedli rozhovory o odhalení sebe sama, a to proto, že se vzdalují vzdělávacím záležitostem.

Kultura

Sebeodhalení se stejně jako cokoli liší a liší v závislosti na kultuře. Kolektivistická kultura a individualismus jsou dva typy způsobů, jak vysvětlit, že sebeodhalení je kultura. Pokud je země více na kolektivistické straně, pak bude mít tendenci se zveřejňovat spíše jako avatar, jako v Číně a Německu. V individualističtější kultuře se však lidé otevírají více o sobě, dokonce i o osobních detailech, jako v Americe. Rozdíl je také v kultuře chlapec vs. dívka. Dívky se otevírají více a snadněji než většina chlapců.

Každá kultura má jinou představu o tom, co a kolik odhalení je přijatelné. Například američtí studenti mají tendenci sdílet ve třídě více se svými vrstevníky než čínští studenti. Většinou jsou otevřenější o sobě a zájmech s většinou svých spolužáků než se studenty v jiných zemích. Rozdíl je vidět také na internetu. Korejští studenti obvykle mluví více formou blogu na stránkách sociálních médií, takže příspěvky jsou krátké a věcné. Američtí studenti však sdílejí častěji a sdílejí více osobních informací se svými následovníky. Kultury jako Korea a Čína, kolektivistické kultury, jsou rezervovanější, zatímco americká kultura je více o zveřejňování mnoha osobních údajů.

Viz také

Reference